肺不好多汗,肝不好抽筋,脾不好肥胖,中医

大家好，我是中医王大夫，有时候我们会出现一些这样的情况，稍微动一动就一身汗，小腿还容易抽筋，特别是晚上睡觉的时候，还有啊，吃一点东西就发胖，不管是节食还是运动，这体重啊却不见下降，那这是怎么回事呢？其实啊，中医上认为，这都是跟我们的脏腑有关，肺不好就容易出汗，肝不好就容易抽筋，脾不好呢就会容易长胖，今天王大夫就来给大家好好聊聊这个问题。

首先，我们来说说肺不好多汗，中医上讲啊，肺主皮毛，意思是我们的皮肤毛发呀都归肺管，所以肺能控制毛孔的开合，调节汗液，那么当你肺气虚弱的时候，毛孔开合失调了，卫气固不住汗液，就会特别容易出汗，如果你还同时伴有抵抗力差，有经常性的感冒，怕风、咳嗽，胸闷气短、身体乏力的情况。那多半就是肺气虚了，

这种时候我们就需要去调补肺气，固表止汗了，可以参考一个“止汗汤”，主要成分是黄芪、白术、防风三味药，黄芪作为主药，能补益肺气，白术能健脾化湿，防风你听它的名字就知道了，能驱散风邪，这个方子呀专门就是针对肺气不固引起的多汗，抵抗力差等等的情况。

然后我们再来说说肝不好抽筋，在中医看来，肝能主筋，意思是啊，肝它管的是我们的筋肉，那么当我们肝血不足了，筋肉失去了肝血的滋养，就会经常出现腿脚抽筋、麻木的情况，特别是晚上，因为“人卧则血归于肝”，就是说我们晚上躺下睡觉的时候，体内多余的血就会回到肝脏里，那这时候我们四肢需要的血不够了，就会出现抽筋的情况了，

如果你还同时伴有睡眠不好、多梦、眼睛干涩、看东西模糊、肢体麻木的情况，那你就需要注意了，你很可能不是缺钙，是肝血不足了，这时候我们就需要去补肝血了，可以参考用熟地、白芍、当归、川穹还有黄精等等这些能入肝经、肾经的药材去组方，补肝血效果会很很好。

最后我们说脾不好肥胖，总有朋友跟我说，“王大夫啊，我怎么喝点凉水都发胖啊”，虽然说的是有一些夸张了，但是也并不是完全没有道理，因为啊，中医上讲脾主运化，那脾虚了，运化功能不好了，身体不通畅了，我们吃进去的东西就会以各种形式堆积在我们体内，形成湿气，人就会变胖了，

而且这种脾虚导致的胖啊可不是健康的胖，这类人可能通常会伴有身体困重、水肿、怕冷、腹胀、食欲不振、嘴里发黏等等的情况，可以参考用陈皮、人参、白术、黄芪、泽泻这些能健脾祛湿的药材去组方，帮助我们改善肥胖问题，中成药的话可以参考一个归脾丸，效果也不错。

好了，我们今天的分享就到这里，下期再见！