歌蒂思5大按摩方法拯救脸部肌肤下垂

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女人过了28岁，皮肤松弛问题随之而来，你会发现脸部下垂，松垮的脸蛋让你很是烦恼。那么脸部皮肤下垂是哪些原因造成的呢?脸上皮肤下垂怎么办才好呢?小编为大家带来一组简单的面部按摩，轻松帮你化解面部松弛的烦恼!

　　脸部皮肤下垂原因：

　　1、胶原蛋白流失：胶原蛋白是支撑皮肤弹性的，胶原蛋白流失就可能导致脸部皮肤下垂，这一般是老年人的问题。

　　2、肌肉松弛：有些人年龄不大，但是脸部皮肤下垂，那么有可能是因为脸部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，脸部皮肤自然就下垂了。

　　3、脸部脂肪太少：有些人长期营养不良，减肥过度，或者是因为疾病导致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是导致面部皮肤下垂的重要原因。

　　拯救脸部皮肤下垂的按摩方法：

　　1、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松弛的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反复按摩15次。

　　2、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。

　　3、用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂。

　　4、沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。

　　5、将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

空气污染、工作压力、加班熬夜等等问题，都会摧残女性的面部肌肤，让皮肤变得没有弹性、光泽。除了使用美容产品外，面膜按摩方法也可以让你的肌肤重焕光彩。

　　面部按摩，让肌肤光彩焕发

　　按摩方法一、去除皱纹

　　1、准备工作：被按摩者洗净面部，取仰卧位，操作者坐在按摩者头侧。先用热毛巾敷脸半分钟，涂上润肤液。

　　2、按揉头面部穴位：睛明、印堂、神庭、头维、鱼腰、丝竹空、太阳、角孙、听宫、翳风、颊车、四白、迎香等。

　　3、捏揉面部：左手抚住头顶，右手沿眼眶从睛明穴开始由内向外作环形捏揉3-5圈;在前额部从左至右，从右至左往返捏揉，反复操作3-5遍;沿鼻柱两旁从上至下反复捏揉3-5遍;沿口唇从人中作环形捏揉反复3-5遍;揉抹角孙、听宫、翳风、颊车一线，反复5-7次;扫散前额从内向外30遍，扫散面颊部从上至下30遍。

　　4、操作者以手掌面紧贴按摩者面颊部并给予一定压力，嘱按摩者作张、闭口及牙齿咬合动作;反复10-20次。

　　5、用指叩击面部，放松面部皮肤，洗净面部后用热毛巾敷脸半分钟。

　　按摩方法二、改善淋巴延缓衰老

　　1、双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。

　　2、从下巴中央开始揉向耳后。具体做法：用中指和食指按摩，从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处，在耳根处按一下。

　　3、从眉头开始到眉尾按摩。具体做法：用食指和拇指夹住眉毛，从眉头开始按至眉尾。这对于缓解眼部疲劳和浮肿也有效果。

　　4、按摩脖子到锁骨的部位。这里同样是身体进行新陈代谢的重要路径，如果不进行按摩的话，会造成血液以及淋巴的循环不畅，进而引起浮肿和暗斑。

　　按摩方法三、健美下巴

　　1、先在下巴上涂些护肤霜。

　　2、用右手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分，来回10次。

　　3、再调转方向，用左手中指按摩下巴右半部分。

　　4、还可以用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，从1数到15，放松。

　　按摩方法四、去痤疮

　　1、因胃肠机能失调而引起的痤疮：

　　(1)用手掌或毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。

　　(2)用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。

　　2、青春期痤疮：

　　在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。

　　按摩注意事项：

　　1、按摩手势尽量要放轻，以指腹轻轻带过即可，以免拉扯出皱纹。

　　2、保持皮肤清洁，保持良好的清洁习惯。

　　3、由下往上是铁则，从脸部中央开始，双手要先搓热，以温的手温下进行。

　　4、脸部肌肉不可往下推。脸有脱皮状况下，要先补水分。脸有发红过敏时不要按摩，会过度促进循环。

　　以上是美容按摩的方法和注意事项，女性朋友不妨一试。