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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
一位出家师傅，曾住过茅棚苦行过。
还在大丛林打禅七，居然得了半边脚水肿，行动不便。
当他参访到白龙古寺，无名禅师说，我除了巴掌外，没有什么好供养你的啦。
这位号称全国都参访过遍的出家师傅，被打得呱呱叫，半个月居然将拐杖扔掉，酸痛麻的手脚統統变好，行走艰难的现象彻底得消。
这出家师傅千疑惑万不解地说，我念佛打坐功夫一流，还业障缠身，病痛折磨，怎么接受拍打好得如此快。
无名禅师说，外圆内方，处事大法，身动心静，益寿良方。
拍打就是身动心静的绝佳修法，他让通身气血活跃流动起来，气行血活水肿消，越拍打心越开朗，越开朗人就越平和。
平和的心加上运动的身，就是健康长寿，若真信因果，便能践行此道，这位出家师傅拜谢而去。
从此游山玩水，四处参访，传授拍打奇术，惠人无数。
（本中医小说根据真实案例改编）
养生四要+养生四要穴
慎风寒（大椎）
节饮食（足三里）
惜精神（气海）
戒嗔怒（期门）
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