前不久，陪爱妻看秀的周杰伦成了包子脸，难道是被昆凌养得那么胖了？！不过，仔细一看，却又发现周杰伦的身材并没有变胖。
后来，终于知道，周杰伦变成了包子脸，不是因为长胖，而是真的水肿了。
肿起来，锥子脸也变包子脸！这么说，之所以脸大，很可能不是因为胖，而是因为肿。
当然，不是只有周杰伦才这样，亚洲人本来就是容易水肿的体质，而且脸是最容易水肿的部位。除了周杰伦以外，很多人都深受其害。
陈妍希之前出演新版《神雕侠侣》的“小龙女”，却因为脸肿被网友戏称为“小笼包”。
绝对是“一肿毁所有”！就连全智贤那么美也不例外。
-是胖还是肿？-
乍一看，水肿的人就是个肉肉的胖纸！但是，水肿和肥胖其实是不一样的。如果不知道自己是胖还是水肿的话，可以在脸部使劲往下按，如果有一个小坑，那就是水肿。
水肿不是真的胖，可是肿比胖还惨，因为肿起来不但胖，让人无比忧桑，还要不断跟别人解释：我这不是胖！是水肿！懂不懂！
▼
说到这，小固想起了以前一个同事的笑话，有一次她旅行回来，脸突然发胀，她当时说感觉自己的美丽就要毁于一旦了，于是急急忙忙地跑去看医生。
结果，医生十分淡定地告诉她，这只是水肿。之所以水肿，主要是因为平时生活不规律、吃得比较重口味，导致肠胃消化功能变差，新陈代谢减缓，体内多余的水分无法及时排出，从而引起水肿。
-水肿怎么破？-
那么，问题来了，怎么消除水肿，重新登上男/女神的宝座？
▼首先：要管住嘴
在饮食上要“忌重”，以低盐分、低糖分、低油分的食物为主。爱吃咸的辣的童鞋，最好改变一下饮食习惯，多吃一些清淡健康的食物。此外，还要调整自己的饮食结构，做到多菜少肉，营养均衡，还可以吃一些帮助排水利尿的食物，如红豆、冬瓜、西瓜、菠菜等，这就利于促进机体代谢，缓解水肿。
▼然后：要迈开腿
在生活中要“多动”，不要习惯性久坐。犯懒癌的要赶紧动起来，因为多运动有助于加快新陈代谢和血液循环，利于体内的水分能及时排出。等体内多余的水分都随汗水或尿液排出后，就不用再担心自己因为水肿而难看咯。
▼最后：按摩淋巴大法
不止这样，小固还有大招——按摩淋巴大法。按一按，有助于排出体内毒素和多余的水分，从此身轻如燕不是梦。
不过，要注意的是，按摩时，千万不能用手干揉，那样容易导致皮肤拉伤，不但去肿效果差，还会增加皱纹哦。建议按摩前抹点按摩霜，配合肌肤按摩，令肌肤红润光泽、紧致细滑。
赞赏
当前时间： 
E-Mail: