【聚元堂】消除水肿，艾灸神阙穴补益肾阳

【聚元堂】消除水肿，艾灸神阙穴补益肾阳

人有三宝：精、气、神，而肾藏精，主纳气，可见肾的重要性。得了肾病，别说平头百姓，就是王公显贵，一国之君，也难以承受，光绪皇帝就是一个典型的例子。据记载，光绪自述：“早期昼间1闻锣声即觉心动而自遗泄，夜间梦寐亦然。”可见，光绪的肾病是由恐惧引发，致使的肾气衰弱，精气不藏。那末，肾对人体到底都有哪些功能呢?中医理论认为，肾贵为“先天之本”，有藏精，主生殖，主水，主纳气等功用。

首先，肾藏精，主人体的生长发育和生殖。精，既指构成人体的基础物资，又指为人的各种生命活动提供的物质基础，可见精是何等的宝贵。说肾藏精，是指肾对精气具有闭藏作用，无论是来自于父母的先天之精，还是通过饮食摄取的后天之精，都由肾来固摄。肾还可以将肾精转化为肾气，推动、保持各项生理功能，如果肾精不足，就会致使肾气亏虚，人体就会出现衰老和病变。所以，肾相当于人体生理活动的发动机，如果发动机出了故障，再昂贵奢华的汽车也不能发动。肾还主生殖，人的性功能和生殖能力都依赖于肾。肾精不但保持生命活动，还增进生殖器官发育，使机体到达性成熟。肾还主宰着人生长发育的全过程，肾精充足，肾气旺盛，小孩就能快速生长发育，成人就有丰沛的精力，老人就能免于过速衰老。

其次，肾主水，是指肾具有主导和调理人体水液代谢的功能。肾主水，主要通过肾阳气的蒸化作用，即能使水化为气，也能使气凝聚为水，以保持水液的升降、出入、布散和排泄。肾主水主要表现在升清降浊：有营养的水液为清，含代谢废物的水液为浊，在肾阳的作用下，清者上升，浊者下落，各司其职，确保人体的水液代谢平衡。另外，肾对身体其他脏器具有温煦、推动作用。在肾的作用下，脾运化水湿，肺通调水道，肝疏泄水液，三焦相互协助配合，井然有序。一旦肾阳不足，失去温化蒸腾作用，水液代谢就会产生病变。

五行当中肾属水，根据肾属水的特性来医治疾病，古已有之。钱乙是宋朝著名医学家，被誉为“儿科之圣”。一次，宋神宗的一名皇子病重，请了很多大夫都治不好，最后找到钱乙。钱乙诊病以后，开出一剂“黄土汤”。神宗大怒，并质问他黄土怎样能吃。钱乙说，皇子的病在肾，五行当中肾属水，需要用土克之。神宗将信将疑，不料皇子服了黄土汤以后，马上就好了。可见古人对肾的属性已有十分深入的认识。肾主水还体现在它控制膀胱的开合，膀胱贮尿，需要靠肾气的固摄能力，排尿也要靠其控制能力。肾通过控制膀胱开合，保持人体水液平衡，保障新陈代谢。

最后，肾主纳气，肾可以吸纳肺部吸入的清气。我们知道深呼吸可以减缓焦虑疲劳，为何呢?就是使清气下到达肾，保证体内外气体正常交换。只有肺和肾相互协作，呼吸才能正常，否则，呼吸表浅，或肾摄纳无权，就会出现气喘，呼吸困难，即人们常说的“肾不纳气”。

此外肾还有一些附属功能，如主骨生髓，其华在发等。肾藏精，精生髓，髓养骨，所以，骨质好坏，很大程度上取决于肾。而牙为“骨之余”，牙齿的健康状况，也反应了肾的状态。所以，骨质酥松，腰膝酸软和牙齿松动、脱落等症，都可以通过补肾来医治。《素问》还说：“肾之合骨也，其荣发也。”可见头发的质地也与肾有关。当年，伍子胥携太子建过昭关，一筹莫展，竟1夜间白头。现在来看，这就是思虑过度而伤肾，致使毛发失养。但是，伍子胥因祸得福，他借助一头白发，同皇甫讷对换，扮作其仆人，骗过了守卫，终究在邻国借兵灭楚，传为佳话。

由上面的介绍不难看出，肾对人体起着至关重要的作用，所以肾脏一旦由于各种缘由产生疾病并逐步失去它的功能，则会直接影响人们的生长发育、生活及生命。

我们日常生活中常见的很多现象都与肾有关，如人的疲惫，主要缘于肾的亏虚。由于肾通脑、主智。肾的阳气聚集到命门，从脊髓阳气上来，来支持大脑的工作，脑为髓之海，如果说肾阳不足手脚偏凉，智力就遭到了影响，人也会疲惫不堪。

另外，凡是手脚偏凉，性冷淡，过寒和过热致使的失眠和骨质增生等病症，都与肾有关。如最常见的水肿问题，也多与肾有关。

那末人是如何患上水肿的呢?当肾阳不足时，其蒸化能力减弱，不能气化水湿，没法升清降浊，便会出现水肿。如何医治呢?张景岳云：“温补即所以化气，气化而病愈。”所以要想气化水湿，就要补益肾阳，增强其蒸化能力。采取艾灸神阙穴的办法，能够有效医治这类水肿。具体操作为：用艾柱悬灸神阙穴，灸至全身热为度，约30~40分钟。

为什么要灸神阙呢?神即“元神”，阙即“宫阙”，神阙穴是人体先天真气的潜藏部位，也是心肾相交的要塞。通过锻炼，能够开启人体胎息，恢复先天真息的活力。彭祖《小续命蒸脐法》说“脐者，肾间动气，气通百脉，布五脏六腑，使百脉和畅，气窍通达，上至泥系列药物，下至涌泉。”中医认为，推拿神阙能激活潜藏的先天真气，可强益肾阳，增进其蒸化水湿，升清降浊，消除水肿。其实，神阙其实不神秘，它就是人体的肚脐。在我国，人们很早以前就发现了肚脐的健康价值，并经过长时间积累，构成“脐疗法”。如晋代葛洪的《肘后备急方》，描写了医治霍乱的方法，是“盐纳脐中，灸二七壮”。既然神阙如此重要，那末我们利用它呢?很简单，睡觉之前，仰卧在床上，双手叠加在肚脐上，轻轻揉按，只要长时间坚持，就能唤醒宝贵的先天真气，对身体健康有全方位的好处。

临床上，肾病可谓“五花八门”，但从中医角度来看，大体可将肾病分为肾阳虚、肾阴虚、神经亏虚和肾气虚4种，下面我们就扼要谈一下各类肾病及其防治方法。

肾阳虚是指肾的阳气不足，致使发育和生殖上的功能碍障。主要表现为头晕目眩，面色苍白，腰膝酸痛，肢冷畏寒，精神委靡，性欲消退，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，同时伴随久泻不止，小便频数清长、夜尿频多等症状。患者宜食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等，这些食品性温热，具有补益肾阳，温暖脾阳的作用。

肾阴虚主要原因是气血物资不足，从而致使口干，咽喉干痛，头昏目眩，性情烦躁，腰酸、盗汗、烦热等症。患者要多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃，这些都可以有效滋补肾阴。

肾精亏虚，多由先天不足，或后天调摄失宜，房事不节，久病伤肾引发。其主要表现为儿童发育缓慢，身材矮小，智力低下，骨骼松软，动作迟钝;成人早衰，脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软，精神迟钝，失眠忘记等。肾亏虚者宜多食虾类、泥鳅、驴肉等，可起到温肾固精，养肾生精的功效。

肾气虚，指肾的元气不足，肾气生化能力减弱，生理功能衰退。主要症状为滑精早泄，尿滴沥，尿不尽，腰膝酸软，听力消退，气短，四肢不温，脉象细弱等，其疗法应以补肾为主。患者平时应多食枸杞、韭菜、猪心、排骨等，这些都是补肾气，促生化的好方法。

肾病防治没有救世主，也没有神医仙药，关键靠自己，要有健康意识，做到未病先防，养成良好的生活方式，从现在做起，从点滴做起，锲而不舍，庇护肾脏，具有健康，每一个人都能活出精彩的人生。

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