治水肿降血压，一瓜煮粥喝好

脸胖如满月，是水肿，快速消肿吃一粥

你是不是有过这样的经历，几天不见的朋友，再遇到时，吓了我一大跳，原本健康活泼的人，才一年没见，怎么脸胖得像满月一样。其实是水肿，不是真胖。希望尽快消除水肿，恢复原来的健康，有什么办法呢？

有人说是可以吃“冬瓜粥”治病，这真是一个好的偏方吗？下面我们就来说说其中道道。

冬瓜蛤蜊汤好喝，大家都知道；冬瓜糖好吃，大家也知道；可是冬瓜粥能治水肿，没听说过，如果已经患了水肿，再喝下一大碗冬瓜粥，不是会更肿吗？

利水药粥可使小便通畅，尿量增多，达到消肿的效果。冬瓜是餐桌上常见的食物，除了煮汤做菜之外，入药的历史也相当悠久。历代药典中，对冬瓜的利水消肿效果均有详细记载。中医认为冬瓜性凉无毒，皮、肉、子、瓤均有利水作用，尤其是冬瓜皮效果更好。所以煮冬瓜粥时，应连皮一起煮，效果较好。

做冬瓜粥时先把冬瓜洗净切成小块放入锅里，然后加入适量粳米和水煮成稀粥即可。只要经常食用，持之以恒，就可收到消肿利水的效果。食用时不需放盐，一般以10~15天为1个疗程。食用冬瓜粥后，很快就会发现尿量增加、水肿现象渐渐消失的效果了。

当然对于高血压患者来说，吃冬瓜粥也能够有降血压的作用的，所以大家可以试试，但是并不建议大家吃得过多。