这一期让我们来说说淋巴水肿对身体的危害？
上肢淋巴水肿是乳腺癌液淋巴结清扫后最影响患者生活治疗的后遗症，期发生率在20%左右，发生时间视个人的情况相差很大。有些患者是术后半年，有些患者也可在手术五年后出现。
哪些情况会引起术后淋巴水肿呢？
?手术技术
?放射治疗
?运动不当
?术后感染，肿瘤复发
?肥胖，高龄
水肿会导致哪些危害呢？
肿胀肢体严重影响生活质量
反复发生的感染，严重时导致败血症，甚至威胁生命
合并静脉疾病，出现难治性皮肤溃疡
由良性疾病转变为恶心疾病，如血管内皮（或淋巴）肉瘤
如何预防淋巴水肿？
早期认知干预
尽早康复锻炼
穴位按摩
疤痕护理
空气波治疗
年美国淋巴水肿网站提出了预防上肢淋巴水肿指南
1.决不能忽视上肢或胸部水肿轻微的加重,及时报告上肢的水肿;
2.不在患肢抽血和注射,佩带淋巴水肿标识物;
3.避免患肢测量血压,如果双侧上肢淋巴水肿,应在下肢测量血压;
4.保持患肢皮肤清洁干燥,注意皱褶和手指间隙,洗浴后擦润肤露;
5.避免做增加患肢阻力的剧烈重复运动,如擦洗或推拉;
6.不提过重的物体(15镑／6.8公斤以上),
7.在健侧跨包;
8.不戴过紧的项链和弹力手镯;
9.淋浴或洗碗盘时,避免温度变化过大,避免桑拿或热浴,使用防晒产品;
10.避免患肢损伤,如割伤、灼伤、运动伤、昆虫咬伤、抓伤等;做家务或种花草时戴手套;修剪指甲时避免任何损伤;
11.避免患肢过分疲劳,当肢体感到疼痛时要休息,抬高肢体。
12.建议进行一些运动,如散步、游泳、有氧健身、骑自行车、做健身操或瑜伽功;
13.欧美医生建议乳腺癌手术后可以佩戴压力的手袖和手套，量身定制的手袖和手套效果会更好。可以起到很好的预防作用，减少患上上肢淋巴水肿的风险
14.淋巴水肿的患者乘飞机时戴弹力袖套,远距离飞行时还要加用弹力绷带,增加液体摄人;
15.戴轻重量的义乳或者贴身型的义乳有助于减少淋巴水肿的概率，选择没有钢托的文胸有助于淋巴回流;
16.使用电动剃须刀除去腋毛;
17.出现任何感染症状,如皮疹、瘙痒发红、疼痛、皮温增高或发热时要及时报告;
18.保持理想的体重,进低盐高蛋白易消化的饮食,避免吸烟、饮酒。
术后尽早锻炼是预防淋巴水肿的重要环节，本套康复医院乳腺外科
不同分期淋巴水肿评判标准
不同分期淋巴水肿治疗方法下期见咯！
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