清早起床，发现眼睛肿了怎么办？有什么好办法可以消肿呢？眼睛肿与睡眠，饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品，皮肤病，心，肾功能不全，血管神经性水肿。下麵介绍一些简单的方法，希望对网友们有所帮助~
1、用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。
2、用热的淡盐水敷眼好了，即能缩小毛孔又能控油同时眼睛肿也能得到很好的缓解。
3、按摩可以促进眼周肌肤的血液迴圈，有效减少眼部浮肿。
4、茶包配合按摩：將喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。
5、用冰盐水敷眼：將经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。
6、菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳。民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮肿现象。
7、那不銹钢的勺子放在冰箱里，冷藏8~10分钟即可，如果需要快，也可以放在冷冻室3~5分钟；然后拿出来敷在眼睛上（建议用小毛巾包裹），可以快速去肿，操作此方法时，请小心冻伤！
小编教你7个小妙招，有效去除金鱼眼哦。
保持运动习惯
经常运动的人肉感都会很结实，因为肌肤多余的水分会隨著流汗而迅速排出。所以眼部水肿的MM记得要坚持运动，这样不仅可以消除眼部水肿，同样也可以起到瘦脸的效果哦。
泡澡
泡澡最大的作用是在促进新陈代谢。较高的水温能加快血液迴圈，扩张毛孔，將身体的汗垢排出。泡澡可以消除眼部水肿的困扰以及改善肥胖的状况，同时还可以改善你的皮肤。
冰敷
用毛巾包冰块冰敷眼睛是解决眼部水肿最快的方法。或者也可以前一天晚上把汤匙放到冰箱里，第二天早上拿出来按眼周。
用橄欖油或精油按摩
用橄欖油或精油按摩眼部，可舒缓眼部疲劳，步步紧致眼部鬆弛肌肤。
多吃冬瓜
冬瓜中的不少化学成份具有显著的生理活性。冬瓜瓤中的葫卢巴碱，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因数之一。冬瓜籽油酸具有抑制体內黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成份。
日常饮食中经常咀嚼能对面部肌肤起到紧实的效果。
常吃些胶体
常吃此类食物，可为眼部组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋更有裨益。
消除眼睛水肿的食物1：苹果醋
苹果醋富含果胶质，可以促进肠道的运作，还有酸化的作用。用苹果醋来平衡身体的酸碱值，可以对抗眼睛水肿。
消除眼睛水肿的食物2：香蕉
香蕉不仅可以防止便秘，针对眼睛水肿也有一套哦。它富含甲质，可以帮助肌肤排出纳，从而改善眼睛水肿的现象。
消除眼睛水肿的食物3：冬瓜
冬瓜的性质偏寒，可以清热消渴，最重要的是可以消肿。其富含的维他命B1和纤维，可以帮助大肠蠕动，排除毒素。
消除眼睛水肿的食物4：荷叶
荷叶味甘，可以帮助血管扩张，起到排水的作用。
消除眼睛水肿的食物5：薏米
薏米不仅可以美白，还能消除水肿哦。薏米可以促进血液迴圈，以及体內的新陈代谢。有排水的作用。
消除眼睛水肿的食物6：香菇
在蔬菜里面，香菇富含了蛋白质，可以帮助眼部肌肤血液迴圈，从而消除水肿。一般来说，用香菇煮汤吸收会更好。
消除眼睛水肿的食物7：咖啡
咖啡因可以促进身体的新陈代谢，加速脂肪分解，为身体排水针对眼部水肿具有很强的作用。一般来说，在日常生活中，咖啡用于消脂去肿比较广泛。
根据搜狐、99健康网等综合采编
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