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安徽省阜阳市太和县旧县镇有一对双胞胎姐妹，10年前姐姐查出糖尿病，3年后妹妹也查出同样的疾病，姐妹俩不肯屈服于病魔，双双考上大学。然而，命运捉弄这对姐妹，年姐妹俩都患上尿毒症，二人决定捐献自己的遗体和眼角膜。年11月30日，姐姐不幸离开人世，社会各界志愿者走上街头，洒泪相送......
提到尿毒症，很多人都不会感到陌生，近几年无论是人们的聊天里，还是传统权威的报纸新闻媒体都会涉及到“尿毒症”。那么，到底什么是尿毒症呢？
要说尿毒症，得先来了解一下慢性肾病。慢性肾病，是指肾脏的功能或结构发生异常，且持续超过3个月。据调查，我国慢性肾脏病的患病率为10.8%，也就是说，有十个中国人中就有一个患有此病。
肾功能出现问题时，主要表现为排出毒素的能力下降。医生根据排泄能力的不同，医生将肾脏功能分成5期。当慢性肾脏病进展到终末期，就是我们常说的“尿毒症”了。
尿毒症是如何引起的？任何导致肾脏功能彻底损坏的原因，都可以导致尿毒症。
最常见的引起尿毒症的原因是糖尿病。慢性肾小球肾炎、高血压、动脉硬化等疾病也是常见病因。除此之外，诸如车祸、外伤、手术等外力损伤，以及食物药物中毒等，也可能是造成慢性肾病的原因。
肾损伤的“求救信号”肾病号称“沉默杀手”，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。但如果你出现这些非典型症状，那或许是你的肾脏在求救了：
排尿有泡沫健康人每天排尿4-6次，尿量约毫升~毫升，如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，小便有泡沫，就应引起注意。
全身没力气肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。
出现水肿慢性肾脏病的患者由于肾脏排泄功能下降，肾脏分泌的激素紊乱以及尿蛋白的流失，出现水钠潴留，造成眼睑及双下肢浮肿。
胃口不好、恶心呕吐慢性肾病患者会出现多种消化道症状，尤其是出现胃肠道水肿后，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐。
如何预防慢性肾病？熬夜喝杯枸杞茶：熬夜时，桌旁可备上一杯枸杞茶（每天20克左右枸杞），不过由于它温热效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。
三穴按摩护腰部：气海穴在肚脐下两横指，关元穴在肚脐下三横指，每天用手掌顺时按揉约三十次。肾俞穴在背后裤腰带和腰椎交叉处上四横指左右，每天用手掌拍打约一百次。
每天早晚搓脚心：用手按压涌泉穴，使脚心发热，建议早晚搓脚心1次，左右脚各按次。
日常生活要「少」要「静」
如果您已经处在慢性肾脏病的阶段中，我们建议您尽可能地避免任何加重肾脏损伤的因素。
「少」低盐低脂，少量优质蛋白的饮食，更要注意避免大量进食高钾高磷食物。几乎所有的蔬菜和水果均含钾，不可能完全避免，所以要注意少量，也不要随意进补、服药。
「静」应杜绝剧烈运动，如长跑、登山、游泳、远距离骑车等。因为肌肉代谢旺盛，会产生更多的代谢废物，加重肾脏负担。建议适当慢走散步即可。
治疗尿毒症，该怎么治疗？医学发展至今，对于尿毒症尚没有一个行之有效而又一劳永逸的治疗手段，仅有肾脏透析、移植来维持机体的功能，且价格高昂。因此，预防慢性肾脏病的发生，延缓它的发展显得至关重要。
尿毒症离我们并不遥远，早期尿毒症患者的症状并不明显，建议每年定期体检肾脏功能两次以上，及时明确诊断，积极采取措施才是远离尿毒症的金钥匙！
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