现代人工作离不开电脑，生活离不开手机。长时间对着屏幕，眼睛容易干涩、乏累。
滴眼药水？容易干眼症；揉一揉眼睛？容易长皱纹，这可怎么办？不用慌,如果我们常常感到眼睛疲劳，我们可以利用穴位按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状……
攒竹穴取穴方法：
皱眉，可见眉毛内侧端有一隆起，即为本穴。
按摩办法：
双手朝上，用大拇指指腹以画圈的方式按压此穴位，顺时针和逆时针方向各1组，每组20次，可令疲劳的双眼立刻得到放松。
睛明穴取穴方法：
手指置于内侧眼角稍上方，轻轻按压可感有一凹陷处，即为本穴。
按摩方法：
用双手食指上下推按，每组20次，连续两组。如果眼疲劳非常严重，也可用单手拇指按压，一边按压完再进行另一边按压，直到眼内有明显酸重胀感为止。可有效减轻眼部疲劳，缓解头痛。
太阳穴取穴方法：
从目外眦与眉梢连线中点向后外量1横指，可触及一凹陷，用力按压有明显酸胀感，即为本穴。
按摩方法：
用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，顺时针和逆时针各20次，感觉稍有酸胀为妥，对于缓解头痛、眼睛疲劳有明显效果。
经常按摩这三个部位不仅可以缓解眼部疲劳，还可以缓解黑眼圈、眼部浮肿、眼袋沉重等问题哦。
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