眼部水肿怎么办预防双眼水肿的秘诀和按摩急

很多朋友都会有熬夜看韩剧，一不小心感动了哭的稀里哗啦。第2天眼睛浮肿了，我们该怎么办呢？

按摩手法：

1、用拇指和食指从眉骨上下方捏按眉毛，从眉毛到眉梢的方向按捏5~6次，重复,20次；

2、用中指和无名指的指腹从鼻翼两侧开始按，依次按向眼头、瞳孔上方的眉骨、眉骨中心、眉尾，最后是太阳穴，重复20次:；

3、用除拇指以外的4指指腹，按压眼窝外围的穴位，找到痛点后重点按压3分钟；

4、五指弯曲呈爪形，轻叩太阳穴，然后慢慢向发际线提拉，重复数次使头皮放松，促进血液循环；

眼部保养

睡前可以喝水，但不要喝含钠高的饮料。

脸部容易出现水肿的人可以选择比普通枕头高5~10厘米的硬枕，这样水分不容易滞留在眼部周围。

晚上用眼过度或者哭肿了双眼，要用手指轮刮眼眶3~5分钟，这样有助于眼周淋巴循环，避免晨起眼肿。

夜间使用含水较多的眼部保养产品利于水分代谢，例如啫喱型、眼模型以及走珠型眼部美容液。

利于眼部水分代谢的护肤成分有咖啡因、绿茶，洋甘菊、积雪草，葡萄柚等，它们均可有效消除水肿。