心力衰竭(简称“心衰”)作为心血管疾病的终末阶段，患病人数在持续增长，它的死亡率和癌症相当，70岁以上老人中，每10个人可能就有一个人患有心衰。而且年轻人患上的几率也有增加趋势。
你知道什么是心衰吗？心力衰竭也称心功能不全，是心血管病发展到了严重的阶段。
心衰有什么危害？1.心衰是一种进展性疾病。随着疾病的发展，临床症状会不断加重，甚至影响生命。
2.心衰会直接影响您的社交、限制日常活动，还会带来抑郁、焦虑等负面情绪。
3.心衰会给自己、家庭和社会带来严重的经济负担。
4.心衰可能需要经常住院，而且心衰的死亡率很高。
心衰距离你有多远？心衰其实并不遥远，如果您有以下疾病（或病史），您可能就是心衰的高风险人群，一旦发现有心医院专科就诊，不要漏掉以下病史，千万不可以掉以轻心：
1.冠心病是心衰最常见的病因；高血压是心衰的主要危险因素。如果您有冠心病或者高血压，平时应该多量血压，定期做心电图检查，多注意心脏保健。
2.糖尿病，肥胖，代谢综合症患者，也是心衰的常见病因。平时多注意清淡饮食，控制体重，少吃多餐，因为饱餐也有可能引起心衰。
3.还有，如果您有心脏毒性药物史、风湿热病史、心肌病家族史等，平时就应该注意有没有出现心衰的症状，因为这些都是心衰的高风险因素。
哪些症状是心衰信号？1.如果您是心脏病或高血压患者，在过度劳累或者情绪波动以后，出现了呼吸困难、不能平躺、心悸、下肢水肿等表现，应该及早到心血管专科就诊。
2.如果您不知道既往有没有心脏病史，突然感到喘不上气、心慌、特别疲乏、甚至脚踝、腿出现水肿，应该尽快就医，排除心衰的可能。
3.如果以往的心电图或心脏超声出现过异常，当时未诊断为心衰，而后来出现了气喘、呼吸困难、疲劳乏力的表现，医院心脏专科就诊。
提示：到医院就诊不要忘记随身携带既往心电图、心脏超声和胸部X线的报告单，可以作为诊断参考
戒烟戒酒，低脂清淡饮食，肥胖的患者要适当减重。还应少食多餐，因为饱餐可诱发或加重心衰；
注意适度的休息和运动，多与家人朋友沟通排除焦虑和孤独等负面情绪；同时还应该学会自我监测：填写日常管理记录表，每天检查脚踝、腿有没有水肿，注意不要过度运动，避免感染等。
栏目协办：诸暨市元泰堂名中医馆(医保定点零售药店)
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