赵丽颖柳岩范冰冰你们都ldquo肿

：生活中不少人都会遇到浮肿的情况，女星也常会遭遇突如其来的浮肿。尤其是脸部，突然像是充了气的气球，直接拉低颜值！脸浮肿应该怎么快速消水肿瘦脸呢？

你以为是胖了？其实是浮肿！

　　生活中不少人都会遇到浮肿的情况，女星也常会遭遇突如其来的浮肿。尤其是脸部，突然像是充了气的气球，直接拉低颜值！

范爷可是标准的锥子脸代言人，但这浮肿来袭，再高的颜值也架不住了。

赵丽颖也是易水肿体质，浮肿之下的包子脸更加圆了！

性感女神柳岩这脸肿起来也是相当雷人。

　脸浮肿是什么原因呢？

　　不少MM一觉醒来发现脸大的一圈！其实这都是浮肿闹的。为什么会脸部浮肿呢？睡眠不足，睡前喝太多水，晚餐吃的食物盐分太多，经期...都会导致脸部浮肿。浮肿真的超级毁形象，爱美的女生怎么能允许自己顶着一张浮肿的脸出门见人呢？

怎么才能快速消除脸部浮肿？

　　1.喝黑咖啡

　　早起喝一杯不加糖不加奶的黑咖啡有很好的消除浮肿的功效哦！纯黑咖啡有利尿功效，能够帮助快速排出身体多余水分。

　　2.多喝水

　　不要以为浮肿了就不能喝水了，多喝水才能加快新陈代谢，促进体内多余水分的排出。

3.运动出汗

　　运动出汗是最直接的消水肿方式了，慢跑，快走，或者是一些简单的运动都可以帮助出汗消水肿。

4.按摩

　　按摩也有很好的消除水肿的功效，按摩可以促进新陈代谢，加快血液循环，消水肿见效快。

脸部浮肿多由于淋巴循环受阻，最好也是最快的方式就是进行淋巴排毒按摩，很多明星在拍戏上妆前也喜欢做这套淋巴瘦脸操，因为效果真的非常明显！

1-1排毒基本手法

每个动作完毕之后都需要做这个动作

脸颊两侧靠近耳朵的地方有凹陷处

轻压在正下方推向锁骨位置

重复三次

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1-2消除额头暗沉

从额头中间往两侧推

推到太阳穴轻松一下

往下延伸到脸颊两侧一直推到锁骨

重复三次

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1-3消除眼周水肿

往上太阳穴，眼下部分由眼尾往眼头推

往上到眉头轻松一下

眉头往太阳穴方向推

轻压太阳穴，同1-1

重复三次

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2-1使下唇的嘴角上扬

双手轻压下巴

沿着唇周往上推到鼻子下方

轻压一次

重复三次

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2-2使松弛两颊上扬

一手托住下巴

另一只手用点力由下往上推法令纹的地方

一直推到眼下再往脸颊两侧延伸

左右各三次

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2-3消除脸颊脂肪

轻压鼻翼两侧

用点力往两边延伸

往下延伸推到锁骨，同1-1

重复三次

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3-1解决下垂松弛

要用手掌从下巴两侧往外推

推到脸颊再往两侧延伸至锁骨

重复三次

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3-2使唇周围更立体

嘴角两侧往脸颊两侧推

延伸到锁骨位置

重复三次

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4-1脸部整体提拉（整理动作）

利用手指从眼下往太阳穴外推

推到脸颊两侧再延伸至锁骨，同1-1

重复三次

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瘦脸顾问小敏老师简介：

小敏老师，（长按复制）专业瘦脸减肥顾问，曾担任国内知名美容杂志顾问，拥有5年以上的专业瘦脸减肥经验，如果你有任何瘦脸疑问，或者你对自己的脸型有任何不满或困惑都可以直接