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这些年来我国肾病的发病率日益增长，由于大家对肾病的了解程度不是很深，当发现的时候，为时已晚，甚至耽误了治疗，肾病的早期症状都不太明显，这是错过治疗的最佳时机所在。

经常听到患者说：“我乏力，腰痛一年了，以为是累的，就没在意”

“这几年起夜次数多了，想着上年纪了，也没当回事”

其实这些症状都是肾脏发出的警告信号，很多人都没有放在心上，没有重视。

下面给大家讲一个案例。在《时代报刊》中看到这样一篇文章。孙女士，42岁，10年前就发现了尿检异常，可是总不重视，后来确诊有尿蛋白，吃了一段时间就不吃了，未复查，就在半年前浑身无力，食欲不振，身体严重水肿。确诊为肾病。

孙女士这次没有选择吃西药，而是用中药调理。在朋友的介绍下，找到当地有名的一个老中医，老中医医术高湛，很多肾病的患者都是在他那里治好的。孙女士也选择试一试的心态。最终老中医开出一组方剂：藏野草3克，枸杞6粒，黄芪2克。每天用热水闷泡10-15分钟，反复冲泡，直至无色无味方可食用。

就是这么简单的三种中药，有那么大神奇的功效吗。我很好奇，翻阅图书，看到据《神农本草木》中记载，藏叶草，属于名贵药材，有“君药”之称，主要含有皂苷、多种活性多糖、具有温补肾阳的能力，对肾病有很好的帮助。黄芪具有补气升阳，提高免疫力功能，枸杞具有滋肾润肺的作用，搭配喝效果简直很好。

孙女士坚持服用一年以上，去医院检查，肾病悄悄的好了。

肾病保养者要注意以下几点：

一、合理饮食

首先要管住嘴，不能吃高热量、高盐、高油的食品，辛辣食用也不要吃。同时增加营养，多吃鱼、肉、蛋、等以及新鲜的水果蔬菜。有益的食物对于肾病患者来说，对身体有很大的好处。

二、不要熬夜

熬夜对肾病患者的伤害很大，可以说是大忌。每天一定要早睡早起，养成良好的睡眠习惯，保证身体得到充分的休息。避免超负荷运转。

再为大家分享一个穴位：

太溪穴：原穴都是治疗内脏方面有重要作用的穴位，而太溪就是足少阴肾经的原穴。有益肾滋阴、通调冲任、清泻虚热之作用。太溪穴的位置在内踝与跟腱之间的凹陷中，可平齐内踝尖取之，治疗肾病。按摩时，取坐式，用拇指、食指拿住穴位进行揉动，力度要求柔和，时间2分钟，此为捻动。或用拇指甲放于穴位上，然后加力，至自己勉强能忍受为止，持续半分钟。

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