47岁伊能静生娃后面部浮肿生娃后这些后

前两天，本哔哔看到新闻，

47岁的伊能静在美国生下一个女儿！

真是够拼啊！母爱太伟大！

现任老公秦昊报喜：欢迎小米粒光临地球，我们家的两个公主终于同框啦！接着伊能静转发称：哭得比小米粒还皱的傻妈~~ 　　从照片中我们可以看出来，伊能静面部浮肿、满含母爱的看着小米粒，而婴儿的眼角也含着一滴眼泪。看上去满框的母爱光辉，让人觉得暖暖的。但是不少人的第一感觉是：伊能静怎么生个娃后变成这个样子啦？好像一瞬间老了很多...怀孕时伊能静的打开模式是这样的：怀孕几个月了，挺着大肚子晒A4腰，看了简直让人羡慕呀！大家都称这是“孕妇版A4腰”。而且看上去气色红润、精神棒棒的，一个孕妈也可以这样美美哒。现实让我们知道，即便是明星，也难挡岁月和生娃的摧残呀！当妈之后，由于激素变化和身材变化，你很难逃得掉这些“生娃后遗症”，看看你中招了吗？1产后脱发　生娃之后由于激素和心情的变化，

很多新妈妈们会发现，

头发真是一掉一大把，

自己都心疼，这样会不会掉光了呀？！

　　其实，这是正常的现象，

保持好心情、无需特殊的治疗，

一般产后6~9个月就会恢复的哦！2体重上升生娃后，体重还是没能回到孕前体重，喝口水都长胖，而且妊娠纹也没有消退，真心觉得自己长丑啦！　一般在刚生完宝宝后，有些新妈妈因为孕期过多营养，并不能及时恢复孕前水平，所以生完宝宝后抓紧锻炼身体吧，想胖容易，想瘦就难啦。3胸部下垂不止一个妈妈悲哀地发现，生娃之后的胸部下垂，真心没有以前那么好看了，耷拉着像两个大葫芦，穿内衣吧勒的慌，不穿又不突出！4免疫力下降怕冷，有点点的风吹到自己的皮肤，都承受不了，抵抗力完全降低了，很容易感冒发烧。5肚子赘肉因为从怀孕到生娃后，肚子上这坨肥肉基本很难瘦下去了，要合理膳食，保持运动。最有效的方法是每天坚持仰卧起坐，还可以用腹带辅助。6视力下降，记忆力下降主要是因为产后激素分泌的原因引起，同时在产后过度用眼，劳累所引起的，

因此一定在照顾宝宝的时候，

注重自己的休息，避免过度用眼。

7各种关节疼、耻骨疼、脚跟疼、腰酸等因为生孩子，妈妈身体的钙质都往宝宝身上去了，钙质流失严重，因此，注重钙质的吸收，在膳食里多搭配钙质和维生素D的成分，平时在午后可以出门散散步，晒晒太阳，促进钙质吸收，同时多休息别劳累。

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你还有哪些生娃后遗症？

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长按







































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