三招解决下半身水肿

更多精彩点击上方蓝色字体 　　我知道每天规定你这个能吃这个不能，超级痛苦又没有效果，所以你在八点以前想吃什麽都可以，但是过了晚上八点之後就不要进食，避免盐分堆积在下半身，这样隔天起床可能就算踩下空中脚踏车也没有什麽作用！

2.肚子饿就喝水，因为你的身体在告诉你，现在缺水中！

　　很多时候身体会透过肚子饿的感知，告诉你身体缺水中，我知道每天逼你喝cc的水很痛苦，所以当你肚子饿的时候，尽量多给自己补充点水份，可以加速代谢，更可以防止水肿在下半身的产生，如果可以当然是补足拉！

3.饭後，千万记得不要坐着！

　　吃饱饭就坐着的少女，千万注意，那些万恶的脂肪直接囤积在下半身跟肚子上！快点跟姐妹吃完饭就直接加上逛街行程，上班时吃完饭也快点起来走走，这个夏天必须塞回去巅峰时期的短裤里面啊！

　　最後，偷偷在告诉大家一个雕塑线条的懒人法，睡觉前从小腿开始往上按摩到大腿，隔天早上起来水肿绝对会远离你！