红肿痘
1.为什么一熬夜就长包，还是又红又肿的那种？这不是普通的“痘”，而是毛囊炎。
工作繁忙、压力大、休息不足，整个身体处于免疫力变弱的状态，易感染出现炎症反应。
皮肤自身皮脂分泌和代谢机制轻度紊乱，皮脂分泌加重，死皮细胞脱落不及时，更容易堵塞毛囊口，变成毛囊炎。就是看起来又红又肿，按压起来还很痛的“大痘”。
2.认真洗脸，能管用吗？总比不洗脸强，但是并不足以防痘。
及时卸妆、清洁，而不是蓬头垢面，糊一脸残妆继续干活，多少能减少皮肤负担。所以即便要加班，下午六七点的时候也最好把脸给洗干净，涂点保湿或抗氧化的面霜，有需要时用喷雾，尽量保护皮肤。
不过想要预防压力痘毛囊炎，光靠洗脸保湿，远远不够。
3.我该怎么办？多。喝。热。水。
万能的热水粗现了。虽然加班时需要点刺激，但真不能无节制地喝咖啡或者加糖的各种饮料（果汁也算在其中）。水里挤一些柠檬汁（别加糖），同样有醒神的作用。
疲惫的时候大脑会偷偷引诱你吃下过多重糖和重口味的东西，都可能加重炎症反应。手边备些苹果、橙子、柚子，别踩爆痘的雷。果干和坚果碎拌无糖酸奶是好选择，如果还有力气，就蒸个蛋羹（注意少放盐）。
“哎呀我实在一加班就想吃泡面卤味还得撸个串啊！”嗯，要脸还是要重口味？自己选。
4.已经长包了，怎么处理？正确抹药，别手贱。
除了饮食清淡少吃甜的，用百多邦，药房可以买到的非处方药膏，抗菌防感染（没激素的别瞎操心）。这时啥护肤品没大帮助了，必须靠药。百多邦的好处在于能尽快消炎，留印的程度也好一些。
千万不能手贱瞎挤，无论自己挤还是去美容院挤，都会留印还很长时间退不了。实在等不及的，问问皮肤医生能不能用激光处理一下，好得快一些。
亲测有效EtatPur2%水杨酸，编号A22
疏通毛孔，预防改善黑头配方
EtatPur跟法国的Bioderma是一家的，属于配方比一般护肤品更具针对性的医学美容护肤品牌，研发制作上都有着比较严格的标准，使用感也很温和，适合敏感皮。
这瓶水杨酸最近几乎成了救命的东西，在容易爆大红包的部位比如下巴，鼻尖，持续涂抹，有很好的预防作用。涂抹时如果没有刺刺的感觉，保湿面霜之后，每个部位一大滴，抹匀。
注意，含酸类的护肤品有很多，并不是每种都针对预防毛孔堵塞，很多是用来美白抗老的。所以别以为在家用点含果酸杏仁酸的东西就觉得等于“刷酸”，可以不长痘了，应该找针对性更强的货。
黑眼圈
1.什么眼霜能去黑眼圈？重点不是“哪款”，而在于“怎么用”。
休息不好的黑眼圈，用什么眼霜都去不掉，不过用对眼部护理品，至少让你看起来没有那么残。
秘诀在于“少量多次”。
加班时别戴假睫毛涂八百层睫毛膏，最好还摘了隐形眼镜，这种事就不用再提醒了吧？
手边备一款质地比较薄的眼精华或者眼啫喱，隔两三小时就在眼周轻拍一层，保湿滋润防干纹，也能尽量避免黑眼圈。
2.“人鱼眼泪”靠谱吗？舒缓抗疲劳滴眼液跟黑眼圈没啥毛线关系。
眼疲劳时会增加眨动次数，分泌泪液润滑眼球，这时适当用一些清凉配方的滴眼液、人工泪液之类的东西，有助缓解疲劳，防止因为眼睛干涩发痒，用手去搓揉的问题。
舒缓滴眼液不适合长期大量使用，加班比较苦逼的时候稍微多用点问题不大，一旦恢复了正常作息就不必总是想着去点了。
顺嘴说一句，人鱼眼泪或者去红血丝的舒缓滴眼液，就是一个暂时效果，用再多也不会让你眼白真的变更白，这事你们都知道的吧？
3.多做眼保健操有帮助吗？你喜欢就做做咯。
累的时候闭眼按摩一下，或者搓热手心轻捂、轻按眼周，都能让眼睛得到片刻的放松休息。
如果相信穴位按摩，做一下眼保健操也可以，不过它真正改善眼疲劳的效果可能并不大。
放松电脑眼最简单有效的方法，是极目远眺。虽然加班狗半夜也没啥可眺，至少每隔一小时，看远处五分钟左右。
无论点眼药、抹眼霜、做按摩，更多的积极意义在于，让你连续用眼一段时间后停下来，放松休息片刻，不要一直在电脑屏前面熬着。
亲测有效
Philips眼周焕亮仪
￥
虽然说不上是去黑眼圈神器，但随身备着，累到想哭的时候用用，简直能够抚慰灵魂。用完眼睛立马不觉得那么累了，眼皮沉重睁不开的问题也有所改善。
一共有三档设计，温热模式舒缓放松，冰凉模式改善眼肿，不过我推荐加班熬夜的直接开启detox模式：热敷-按摩-冰敷，每个眼睛两分钟的护理，简单到只要闭眼，把护理仪器轻轻放在眼睛上，听提示音就行。
专业护理仪的好处在于：时间、温度都经过专门的设计，更安全有效也更方便。
冷敷时，接触皮肤的触头保持在19℃恒温，维持一分钟，既达到了快速减轻浮肿不适的目的，又不会让眼部受到过多低温刺激。这点拿冰袋敷脸的人应该很有体会，冰袋太冷或者敷太久，皮肤会发红有刺痛感，这就是低温刺激，久了可能造成轻度冻伤。热敷的温度则持续保持在40℃，两分钟恒温，眼睛感觉放松舒服，促进循环、缓解疲劳，但敷完不会让皮肤发红过热。总之专业的设计就是保证“足量有效护理”但不会“过度护理”。注意它的硅胶按摩颗粒面没有额外震动按摩的设计。官方推荐的手法是“放在皮肤表面，轻轻滑动”，我觉得还是放在皮肤上，然后轻按、轻压、轻拍和慢慢滚动的手法更有效。加班时候隔一两个小时，用它冷热交替敷一下，让眼睛得到充分的放松休息，亮眼仪用完再涂抹眼精华或者其他护理品，使用感更好。
一清早没睡醒就要赶飞机的，记得随身带着，飞机上简单护理一下，熬夜气能减轻许多。反正已经很辛苦了，就不能再受熊猫眼肿眼泡的折磨了。
东西再好，记着经常用才真管用哈！
大毛孔
1.一晚上没睡毛孔上都能插筷子了！插满，就成刺猬咯！
熬夜后确实会出现毛孔明显粗大的问题，主要因为皮肤水油失衡。一方面缺乏睡眠休息，造成水分大量流失、皮肤轻度脱水，另一方面，压力刺激下皮脂分泌又比平时更多。
敷保湿面膜，用促进夜间修复和提升皮肤防护力的保养品，都能有点缓解作用，让你暂时看起来没那么狼狈，关键还是在于咬牙挺过这阵子，及早恢复健康作息，真正的水油平衡，来自皮肤的健康状态，而不能光靠涂涂抹抹。
2.熬夜，人家肿成猪头，我的脸反而变小了耶！那叫脱水好不好，看看皮肤还松了呢！
缺乏必要的休息，有些人水分循环不畅，容易浮肿，有些人则出现轻度脱水，看起来整个人都瘦了一圈，皮肤也随之变得不饱满，出现松弛和毛孔松垂现象。只要好好休息，就能逐渐复原，这时不需要纠结用啥东西缩毛孔。
疲劳持续的状态下，皮肤耐受力变差，容易敏感，所以尽量避免这段时间贸然尝试新的美容品。
特别累的时候开启特护模式，按照敏感皮肤的状态进行护理，选择配方精简、有助于舒缓抗刺激的面霜，防患于未然。
3.边敷面膜边干活靠谱吗？没啥大帮助。
虽然很多人有这个习惯，实际上仅仅是心里安慰，皮肤劳累的状态下，并不适合长时间敷面膜。如果感觉皮肤干绷，不如躺下敷面膜，休息片刻，然后涂抹保湿霜。要是在办公室，边敷面膜打电脑的效果，还不如定时喷舒缓喷雾。
如果你用的是睡眠面膜那就另当别论，它的作用跟保湿乳液差不多。
另外，加班狗嘴唇容易爆，没啥诀窍，两个字：厚敷。找个没颜色的润唇膏放手边，不用纠结品牌，没事就抹一厚层，管用。
亲测有效
SK-II夜间护肤精华喷雾
￥/50ml
维持皮肤健康的水油平衡，抗氧化、促进修复类最好的选择之一。加入了一点冰凉感的设计，喷的时候比一般喷雾的感觉更凉，很舒服。
喷雾颗粒非常细密，接触皮肤后是近乎于雾气落在皮肤上的形态，而不是明显的水滴。
保湿效果比普通矿泉喷雾更好一些，喷完不需要用纸巾吸掉多余液体，甚至不需要额外用保湿面霜也管够。当然前提就是要频繁多喷，费是有点费，而且喷完了没有替换装，但确实方便管用。
办法想了那么多，笑着活下去就是胜利啊！加班狗！
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