怀孕期间浮肿了，好担心呐

?孕期浮肿

很多孕妇在孕晚期会出现浮肿现象，甚至连鞋子都穿不上。原因是什么?怎么缓解呢？小编今日来教一教大家！

为什么孕期会发生浮肿

1不断增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔及下肢血管内的血液淤积，血流不畅，压力增加，水分在压力作用下渗透到细胞间液形成浮肿。2怀孕后，激素分泌量增加，使准妈妈体内能够积累更多的钠盐，以至于吸收更多的水分滞留在身体里导致浮肿。缓解浮肿

方法

平躺，把脚抬高

坐着的时候把脚稍稍垫高

适当地做散步运动，借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏

游泳，会使静脉血更容易回到心脏

少吃盐，过多摄取盐分会引起浮肿

扶住东西上下运动，使用小腿的肌肉，有助于预防静脉瘤

按摩，促进血液循环，对于浮肿的预防是很有效的。（做按摩时，从脚向小腿方向逐渐向上，有助于血液返回心脏。睡前按摩可以解除腿部酸痛，有助于睡眠，洗澡时按摩也是个不错的选择）

哪些浮肿不容忽视

经过临床研究发现，差不多有2/3的准妈妈到接近分娩的时候都会有轻重不一的水肿。经过躺下休息或者一夜的睡眠，第二天早上，症状就会有所减轻或全部消失，这是正常的生理性水肿。

如果通过休息和控制盐分的摄入后，浮肿仍不消退，而且还有加重的迹象，医院尽快就诊。另外，出现以下一些医院检查。

1浮肿出现在早晨，手指肿胀，戒指难以脱下2体重在1周内增加克以上3感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉

官方

北京专治白癜风的医院有哪些
北京治疗白癜风术要多少钱