春运福利乘机坐车，腿脚水肿怎么破

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都是爱家的好孩子

家里有热切期盼的双亲

有童年懵懂的回忆

当然，最重要的还是村里那个叫“小芳”的菇凉！

春节倒计时开始啦！

的春运大潮已然启动~

春节回家，这是游子斩不断的牵挂。

不管飞机火车汽车轮船……坐久了都可能会发生下肢水肿，怎么破？

术康君告诉你怎么办！

水肿是指人体血管外组织间隙体液过量积聚。

这些液体从何而来？

血管内液体从毛细血管小动脉端滤出成为组织液

组织液又从毛细血管小静脉端回流入血管中

健康人体中，组织液一出一进保持动态平衡

而如果平衡被打破，滤出的比回流的多

就意味着会发生水肿

出行时，因久坐腿脚长时间下垂不动，血液循环减慢，血液因重力作用，容易在下肢积聚，就导致了下肢水肿。

特殊情况

一般情况，因久坐产生的腿脚肿胀都是双侧同时出现的，无需紧张。适当活动或平躺休息后肿胀就会消失。但是，如果突然出现单侧的小腿肿胀，甚至伴有疼痛的话就要当心了，这可能是——下肢静脉血栓。

下肢静脉血栓可发生在长时间久坐不动之后，但更多的发生在久病卧床、外伤或骨折、手术、妊娠、分娩等情况，其病因除了血流缓慢外，还与血液本身处于高凝状态有关。所以，刚刚做了手术、年老体弱或有心脏病的人长途乘车一定要当心啊！

如果出现上述症状，医院进行检查和治疗哦~

六步预防和缓解腿部肿胀

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