生活百科水肿原来那么可怕赶紧查查

许多人认为，水肿肯定是肾有问题。其实，水肿与人体各脏腑密切相关。如果是以下情况的水肿，就要警惕啦，需要慎重对待、治疗。

1双下肢对称性水肿、曾有心血管病史：要警惕心衰

若出现双下肢下垂性水肿，即离地面越近的部位，水肿越明显，下午重，上午轻。活动后更明显，伴有疲惫、心慌、胸闷、气促等症状，要警惕心功能不全，甚至心衰，医院就诊。

2活动后双下肢水肿：警惕周围神经病变

当交感神经受损时，末梢血管会扩张充血，双下肢静脉淤血会引发水肿。特别是伴有手指、脚趾麻木、疼痛、袜套样感觉减弱等症状的人，要及时做神经检查。

3单侧下肢水肿：可能是下肢深静脉血栓

如果出现下肢深静脉血栓形成、静脉瓣膜关闭不全等下肢静脉病变时，静脉回流会受到阻碍，引发静脉高压，导致下肢水肿的出现，而且经常是单侧下肢水肿。

如果出现上述水肿现象，一定及时看医生。但平时有些人没有那么严重，可能只是因为没睡好、坐久了等，暂时出现了眼皮、腿脚的水肿，那就不妨试试下面这些小方法，消消肿。

用牛奶擦眼皮

用少量牛奶加上适量食醋、开水混合均匀，然后用棉签蘸着反复擦拭眼皮约5分钟，再用热毛巾捂一下，便能很快地消除眼皮肿胀的现象。

喝杯淡绿茶

很多女性在怀孕后期，容易出现水肿现象，要消肿，可以饮用淡绿茶解决。茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对预防妊娠水肿，大有好处。最好在饭后1小时后再饮用淡绿茶。

1.白萝卜泥按摩

将白萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁，均匀涂抹在小腿上，用圆柱的萝卜作为按摩棒，蘸点粗盐在小腿肚上画圆圈轻轻按摩，每天在沐浴后坚持按摩5~10分钟。白萝卜皮中富含粗纤维和芥子油，能除水肿、利湿，粗盐增加摩擦力。

2.藏红花泡脚

晚上睡觉前用藏红花泡泡脚，消肿效果还不错。最好准备一个足浴桶，让小腿也享受到泡浴，效果会更好。水的温度控制在50℃左右即可，在水中加入藏红花。连续泡足一个星期，就会有效果。

3.按按后膝窝

按摩后膝窝，也可以帮助消除大腿和小腿水肿。因为膝盖后方膝窝处正中央的委中穴，有促进血液循环、改善腿部肿胀的功效。

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