美容教你快速消除早晨脸部的浮肿

　　大家有时候早上起来照镜子会发现脸部浮肿，照镜子的时候发现自己的脸又大了一圈，但是也顾不及这么多了，匆匆忙忙又要赶去上班了，医院专家提示，其实是可以快速消除浮肿的哦，那么该怎么做呢?一起来看看吧！

　　脸部浮肿的原因：

　　浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀，正常人在睡前喝水较多或晚上吃的食物过咸，会引起偶尔的面部水肿，如果能在睡前减少饮水，或者饮食注意清淡，则会改善。一般来说，偶尔面部浮肿，起床后20分钟之内恢复者，大多不需要过分在意。但面部水肿也是很多疾病的症状，肝病、蛋白质不足引起的营养失调或更年期内分泌紊乱，高血压等疾病都可能会表现为面部水肿。

　　怎么在晨起的五分钟内快速消除脸部浮肿呢?

　　1.洗脸先热后冷

　　看到浮肿的脸，千万不要立刻使用冰冷的水洁面，会刺激面部肌肤，让浮肿状态更严重。晨起后一定要使用温水洗脸，帮助肌肤增强血液循环，帮助打开毛孔，清洁皮肤深层的油脂，然后再用冷水敷脸。可以选择用毛巾泡冷水或者纸膜皆可，冷热循环可以收缩毛孔，达到消肿效果。

　　2.适当的脸部按摩

　　用爽肤水拍打面部帮助吸收，并在面部涂抹质地轻柔的面霜按摩肌肤，刺激穴位和淋巴，重新启动滞后的皮下微循环，让面部线条恢复紧致。使用含有人参、咖啡因、维生素C等醒肤成分的护肤品按摩皮肤，帮助消肿。

　　不想要第二天看见自己的浮肿脸的话，晚餐最好坚持清淡饮食，戒宵夜和啤酒，睡前可以稍微喝一点水，但不要喝太多了，如果真的浮肿了，就可以通过洗脸和脸部按摩消除浮肿。如果是长期浮肿，医院检查清楚了。

疾病咨询

浙江骨科医患交流群：

扫描







































白殿疯症状
北京白癜风医院哪里好