很多患者得了水肿淋巴水肿,淋巴水肿之预防

祝大家身体健康!

1、调整饮食结构,合理膳食是属于水肿的预防方式之一

水肿预防,从身边做起,从自己做起很多患者得了水肿,身体和心理都承受着巨大的压力,疾病带来的痛苦和外形不再美观看患者们如此难过,我们在生活中更要做好预防在日常生活中水肿患者应养成良好的饮食习惯,戒烟戒酒研究表明,水肿不能在弱碱性的人体中形成,调整体液酸碱平衡,是预防水肿的有效途径,而烟和酒是极酸的酸性物质,所以应常吃碱性绿色有机食品以防止酸性物质在体内积聚,导致酸性体质,诱发水肿合理调配饮食结构.水肿患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒

2、注意饮食禁忌,水肿需避免进食酸辣、冷热等刺激性较强和过期变质的食物,尤其是老年人一般体质较弱、免疫力低下,应吃一些防癌或含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态和心理因素这也是对于水肿的预防措施

3、日常生活中压力过大或精神处于高度紧张状态可引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能低下等,可见过重的精神和心理压力是诱发水肿的重要因素之一,水肿患者应保持良好的心态应对压力,学会缓解和释放压力,懂得劳逸结合,避免过度疲劳

水肿是我们在日常生活比较常见的一种病,对人们的伤害非常大,随着人们的生活水平日益提高,水肿的发病率也越来越高,很多患者正在承受水肿带来的痛苦下面来看看怎么预防水肿