你的腿一直瘦不下来，一直水肿？那是因为你

你的腿一直瘦不下来，一直水肿？那是因为你

荷叶罗裙一色裁，

芙蓉向脸两边开。

——王昌龄（唐）

薏苡仁有着微小的“身体”，

看似不起眼，

但它的作用可是不容小觑的。

喝一杯薏苡仁荷叶茶，

做一个健健康康的上班族吧！！

现

在

荷叶10g、山楂15片、薏苡仁10g、陈皮10g、冰糖适量

喝山楂果茶的时候，可以搭配上一些小点心，尽量避免空腹饮用！！

1、用水将荷叶、山楂、薏苡仁和陈皮分别洗干净，并将陈皮泡软以后把白瓤刮掉！

2、把所有材料放进锅里，倒入水，用大火煮开，然后再用小火煲30分钟。

3、将冰糖放进去，融化以后即可饮用！

这道茶不仅好看、好喝，还有助于身体排毒、降脂减肥，帮助女性朋友打造完美的身材。除了这些以外，这道茶还能改善肤质，是一举多得的好茶饮呢！！

将这款茶饮中的冰糖换成瘦肉的话，就可以煲成鲜美、营养的肉汤啦！

注意啦！

由于薏苡仁具有利尿的功效，所以尿频、尿多的人最好不要饮用。而且薏苡仁能够刺激子宫，可能会诱发流产，所以，薏苡仁荷叶茶不适合孕妇或者体寒的人饮用！！

薏苡仁还可以这样用

薏苡仁可以做成多种食物，比如薏苡仁莲子百合粥。不仅如此，它还能制作薏苡仁美容酒，可以有效改善肌肤，让肤质变得更好！！

传说古代有以为妇女长了赘疣（肉瘤），她的丈夫是一名郎中。她在帮丈夫制造薏苡仁酒的时候经常偷喝，时间一长，她身上的赘疣居然没有了，不仅如此，就连脸上的皱纹也消失了，看起来很年轻，所以后来人们都用薏苡仁酒来美容，并且一直使用到现在！！

认真最文案，不给国家添乱

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