早上睡醒脸水肿严重怎么办教你这样做最有

　很多人早上睡醒都有水肿的经历，一照镜子就起来脸比平时水肿1倍大，特别的眼睛部位，真的很影响一大早的好心情，别着急，今天就来治治它。下面小编给大家分享几个小妙招，帮助你轻松消除水肿!

　什么原因导致水肿脸？

　　 　　水肿体质

　　有一种本身就是水肿体质的人，就很容易水肿;

　　 　　睡前喝水!

　　睡前喝水容易引起身体浮肿(特别是脸部浮肿!)的主要原因是体内存积太多水分排不出去。早上眼部浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。

　久坐不起!

　　无论是上学还是上班，坐着导致腿长时间下垂不动，便会引起下肢轻度淤血，因为血液因重力作用，容易在下肢聚集，血液回流不畅，时间长了，就会引起水肿。

　　接下来就为大家奉上几个消除水肿的方法，让你从早美到晚!

　　 　　1、黑咖啡去浮肿

　　黑咖啡有排水利尿功效，所以，脸部浮肿只需喝一些黑咖啡就能快速排出没有及时排出去的水分，最好不要加糖加奶，不仅可以消肿，还能提神醒脑和瘦身。但注意，要在早餐后饮用，否则容易伤害肠胃功能。

　　2、冰袋敷脸消肿

　　使用冰块应急是我们都知道的事情，早上起来发现脸部浮肿可以用冰袋来敷，冰块能让脸部温度降低，血管加强收缩，达到快速消肿的效果。如果没有冰袋，也可去买雪糕或是冰镇的饮料。

　　 　　3、茶袋敷眼

　　如果眼部发生水肿，可以用过夜的茶包，第二天早上在眼睛周围敷十分钟左右，达到消肿的作用。

　4、喝薏米红豆粥美白消肿

　　长时间喝薏米红豆粥，可以排出脸部水肿。每天煮粥的话会不太方便，所以大家可以买薏米红豆粉泡着喝，早晚各一次。薏米红豆粥还有美白保湿功效，不过，需要注意的是经期的朋友们不要喝，因为薏米红豆是凉性食物。

　　 　　5、喝蜂蜜水，排毒养颜

　　无论生活不规律，还是经常熬夜，脸上都会累积毒素，经常吃蜂蜜不仅能排出面部的毒素，美容养颜也有不错的效果。蜂蜜还可以将多余的水分排出体外，从而达到瘦脸减肥的效果。

　　6、乳状化妆水

　　消水肿用乳状化妆水最有效!化妆水是就像是保养前的前导剂，清除残留的脏污之余也为后续的保湿修护做准备，但化妆水质地百百种，到底该怎么挑才是对症下药-!原来消水肿要用乳状化妆水~用对质地护肤保养事半功倍。

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