问：小孩子总是咳嗽不停，有什么好的方子推荐吗？
小孩咳嗽不停，做一个小的手法，在背上有两条经脉，一条是督脉，一条是足太阳膀胱经，咳嗽一般是外感所导致的，如果对着两条阳经做一个捏脊的手法。比如每天捏上两次，每次捏上三轮，每一轮包括三上两下，从尾骶部往上捏到颈椎。这个手法就对小孩子的咳嗽有帮助。
另外，如果小孩有咳嗽了，这个时候就要注意保暖，小孩子的咳嗽，小孩子的外感之所以不容易好，是因为他在咳嗽这段时间他的免疫功能是比较低的，然后我们不注意，又让孩子运动，让孩子穿的少，旧的难受劲还没过去，新的影响因素又来了，又有一轮新的外感，所以让孩子咳嗽好不了，所以在孩子咳嗽期间要注意保暖。
第三个就是呼吸系统的毛病对孩子而言，它有时候跟消化系统也有关系，比如这个孩子可能有积食了，如果积食的话，这个时候你就得给孩子减食，对他有一个相对吃的少的要求。他吃的稍微一多，消化系统一乱，也对呼吸系统有影响。还有就是可以用点陈皮，去中药房买点陈皮切成丝，熬成汤，这个陈皮汤对于孩子的咳嗽也有一些帮助。
问：老师，腿部到下午会浮肿是怎么回事？
下午浮肿是你身体内循环能力弱了，从中医脏腑的角度来讲和脾肾有关系。脾主运化，身体水液的运化和脾的功能有关，肾也有参与水的运化。
如果脾肾的功能很好，它就不会有下肢浮肿的情况。如果有了下肢浮肿就是脾肾的能量下降了，那你得健脾补肾。健脾的方法可以参考往期文章《都是脾虚惹的祸》，它和情绪，饮食，运动有关系，所以要保证情绪首先要平稳。
然后要适当的有内脏的运动，不管是脾也好肾也好，这种内脏的能量下降，都和我们原来没有主动的锻炼过内脏有关，大家只知道生命在于运动，而那个运动是有限的运动，只是四肢的动，但是我们人到中年以后需要的是内脏的运动，所以一定要练《龟息大法》，能够使内脏的能量提升起来，对你会有帮助。
第三个方面是和你的姿势有关，如果你是一个老师，或者是一个久站的人，站的久了以后身体体内的血液循环，组织液的循环，从下面往上走的就比较慢了。所以站一站也应该动一动，或者应该坐一坐，不能够站的时间太久。
还有就是这种下肢的水肿，用这些方法可以实施，在短期内缓解了，那这个推断就是对的，如果经过上述尝试以后效果不明显，医院做一个检查。
下肢浮肿有些人是和他的肾脏功能有关系，他会不会是一个肾小球肾炎？如果是的话，那还得按照疾病去治疗。我们只是给一些亚健康的人，和一些慢性病的，没有急性发作的人提供一些建议和养生的帮助，但它不能够替代医疗。
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