其实你不是脸大，你只是水肿水肿了肿么办

姑娘们，你们会不会发生这种情况

早上起床后，迷迷糊糊对着镜子被瞬间吓醒

镜子里那张肿成馒头的大脸是哪个鬼？！

其实很多女生都会有水肿的困扰

就连Angelababy都不例外

还记得baby婚礼前发的那条求助微博吗？

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水肿的原因有很多种

例如睡眠不足

睡前喝水太多

饮食内盐分过高

压力太大等等

都可能引起水肿

所以说有时候你真的不是脸大

只是水肿而已

但是脸大不是病，水肿才要命啊

你如果是因为胖被说脸大就算了

如果是因为肿被误以为脸大多冤枉啊

那么水肿了应该肿么办呢？

小欧今天就来教大家几招去水肿的办法

都说每天要饮八杯水，喝水虽然有益于新陈代谢、补充人体水分、消化通便等好处，但是如果在睡前喝太多，不仅会引起面部和身体水肿，还会加重肾脏负担，所以适量也很重要！

西瓜、冬瓜、薏米、红豆、黄瓜、海带、香菇、苹果醋等食物在帮助消水肿上都有不错的功效，大家在每日的饮食上可以参考。

喜欢看韩剧和综艺的妹子应该都有印象，不少女艺人晚上一边香喷喷地吃泡面，一边抱怨明天脸又要肿了，嘴馋的妹子可得忍忍咯。平时在饮食上可以选择清淡一点，注意盐分的摄入，不要放太多盐，体内盐分浓度上升身体便会自动积存多余水分，本应排出的水分被强制留在体内，会导致浮肿。

洗脸的时候先用热水，再用冷水，不仅可以促进血液循环，帮助消肿，还有一定的收敛毛孔作用（不是缩小毛孔，毛孔无肌肉控制，不能真的收缩！）

另外也可以用热水浸湿毛巾来敷脸，小欧觉得拧到半干最合适，既不会往下滴水，又带点水分。热敷过后再用洗面奶清洁，也帮助打开毛孔带走脏东西，随后用冷水浸湿毛巾敷一下脸，会感觉紧实不少呢。

晚上洁面后敷一片有提拉紧致功效的面膜，也可以帮助消除脸部水肿。欧诗漫紧致抗衰面膜就是改善水肿的不错选择，面膜的隐形弹力膜布轻薄、服帖、不易扯破，有紧致提拉的功效。复配珍珠精华、积雪草提取物和虎杖根提取物三种明星成分，不仅能为肌肤高效补水保湿，还能促进纤维细胞增殖，激发胶原蛋白生成，帮助肌肤清除自由基，从源头紧致肌肤。

点zan越多，浮肿离你越远哦！

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长按







































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