水肿是身体不排水，排水除了吃冬瓜，还能吃

水肿是身体不排水，排水除了吃冬瓜，还能吃什么？

水肿在西医来讲是一个症状，是由多种原因引起的体液代谢障碍。中医水肿与阴阳五行有关指体内水液潴留，泛滥肌肤，引起眼睑、头面、四肢、腹背甚至全身浮肿分为阳水，阴水等。严重者还伴有胸水、腹水的疾病。该病与肺、脾、肾三脏关系密切，其中以肾为本，以肺为标，以脾为制水之脏。

故对于水肿病人应以固护肾、肺、脾胃为首要原则。首先注意饮食节制。水肿初期，应吃无盐饮食。肿势消退后，逐步改为低盐，最后恢复普通饮食。忌食硬固、油、生冷等食物，忌食辛辣烟酒等刺激性物品，以免饮食劳倦，损伤正气。

避免过度劳累，耗伤正气，尤应节制房事，以防损伤真元。应适当卧床休息，平卧可增加肾血流量，提高肾小球滤过率，减少水钠潴留，轻度水肿病人应卧床休息与活动交替进行，活动量要限制，严重水肿者卧床休息，并抬高水肿肢体以利于血液回流，减轻水肿。

应起居有时，避免感冒。水肿病人，常因上呼吸道感染而加重病情，故注意摄生，预防外感是非常重要的，必要时可加用相关中药，如黄芪既可益气固表又可收利水消肿之功。

不妨每天吃点冬瓜海带黄芪汤，冬瓜性寒味甘，清热生津利水，在夏日服食尤为适宜。冬瓜含钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、水肿等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。黄芪则有补气的作用，海带上常附着一层白霜似的白粉叫甘露醇，现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。故三药合用可促进水肿的早日消退。

近代医家也认为淤血阻滞，损伤三焦水道，可使水肿顽固不愈，故可在服用中药的同时，采用红花10?15克，肉桂15克生姜15克煎水泡脚，往往可收到良好的效果。

综上所述，水肿病人在服用中药的同时，应注意生活调摄，饮食起居，同时应选用适当的辅助治疗手段，多方面综合治疗，才能取得良效。