怀孕期的减压芳疗护理2妊娠纹下

　　胎儿对于子宫外的环境，感觉非常敏锐，当孕妇用精油来进行保养时，胎儿其实也闻到了芳草植物的气味，也能感觉到妈妈锁感觉到的放松，尤其是精油的天然植物香气，可以为孕妇和胎儿塑造一个熟悉、安全的环境。

　　妊娠纹是孕期除了宝宝的成长、生理不适的减轻外，准妈咪们的另一个重大的课题。妊娠纹在医学上被称为扩张性条纹，是因为孕期皮肤表皮扩张，皮肤承受不了导致底下真皮组织纤维断裂，而在皮肤表面形成的白色或者红色的纹路（所以体重激素增减的肥胖纹、青少年快速成长的生长纹也是扩张性条纹的一种）。

　　妊娠纹除了会出现在孕妇的腹部外，也会出现在大腿内侧、臀部、胸部、肩旁与手臂等。在产后这些裂纹有可能会缩小、颜色淡化，但是不会消失。市面上出售的任何按摩油、按摩霜对与严重的妊娠纹无法%淡化，医学美容所用的磨皮、注射胶原蛋白、脉冲光等方式，也只能淡化妊娠纹而非%完全消除。所以，妈妈们从怀孕中期开始出现的妊娠纹做好早起预防工作，能比出现妊娠纹以后再以各种方式来淡化、减轻要来的事半功倍。

　　要想预防妊娠纹，须用具有保湿特性的按摩精油，进行适当的按摩，保持皮肤滋润，增加皮肤弹性。怀孕初期只要使用简单的基础复方油，从怀孕3个月以后到产后的3个月内，持之以恒的预防妊娠纹产生或淡化已经生成的细纹。

　　而下肢浮肿多在怀孕中后期，子宫增大后，压迫到了下肢动脉，引起静脉回流比较差。除了多休息外，睡眠时采取侧卧睡姿、下肢垫高、少吃盐、多吃富含维生素B、C、D食物、穿弹性裤以外，每周至少使用一次复方纯精油滴入水中教三，轻轻地由下往上按摩足部和小腿，很舒服又有益血液循环和消肿，如果自己不方便弯腰，请老公帮忙还能促进两人的感情！

尚贝里芳疗工作室







































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