足少阴肾经

肾经

太溪

原穴

此穴为肾经原穴。

简便定位：

位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

酉时（17点至19点）

酉时（17点至19点）—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；-“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”

主治病症

本经主要治疗妇科、男科、肾、肺、咽喉病证。如月经不调、遗精、小便不利、水肿、便秘、泄泻，以及经脉循行部位的病变。

养

生

之

道

涌泉

功能作用：散热、补气

每天洗澡后可以按揉涌泉穴，或者泡脚后，这样也可以助眠。

涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力。

太溪

肾经原穴，能滋阴降火，又能培阳补肾。而且，它阴阳都能调，是补肾的一个要穴。

肾阳虚：怕冷、四肢冰凉、头晕、胆小、易受惊吓。

肾阴虚：慢性咽炎、心烦、失眠、牙痛等

另，这也是通风艾灸的重要穴位。

艾灸养生祛湿驱寒

『艾灸理疗』：广州市萝岗区万科东荟城揭阳市渔湖镇仙阳村

『联系方式』：孙老师（







































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