又到了露大腿的季节
满街的热裤短裙
可你却不能自信的露出来
你看了下面这些明晃晃的美腿
还能安然吃饭吗？
郑秀晶的腿不仅长更胜在匀称
从大腿到小腿的线条很顺畅
条儿顺貌美说的就是她吧！
如果你的腿是这样的
Hold起白色热裤毫无压力啊～
有自己独特气质的水原希子
细长笔直的腿也是没ｓｅｉ了
纤细的脚裸显得双腿更瘦
穿条短裙华丽丽的露出来
高峻熙的腿就是传说中的铅笔腿
真真的衣架子一枚
度无死角的腿
也是大写的美
让人羡慕不已
看了你还能好好的
呼朋唤友去享受大餐吗？
在放大招前
爱美酱先来告诉你
粗腿也是分类型的哦
快来对号入座
看看你是哪一种？
水肿型粗腿
用手按下去会有坑
需要过会才能恢复
--howtodo--
你需要经常按摩双腿
增加血液循环
对重口味sayno
少盐少辣 口味清淡
可适当饮用黑咖啡
来帮助双腿快速去除浮肿哦～
肌肉型粗腿
整体肌肤很紧实有力
小腿呈块状
--howtodo--
多做针对大腿后侧
小腿的拉伸动作
尤其是运动完后
配合按摩“软化”肌肉
才能速速的去掉
难看的块状肌肉哦
脂肪型粗腿
大腿肉厚实、较松
俗称大象腿
--howtodo--
这种腿需要进行较高强度
具有针对腿部的锻炼
来让腿部脂肪进行燃烧
并搭配均衡饮食餐
来实现美腿梦
那么针对这些腿部类型
的运动要怎么做呢
水肿型的妹纸
可以通过饮食来调理
血液循环不畅
多吃薏米、红豆
西瓜、冬瓜、芹菜等
来去水肿
如果你是懒癌患者
还可以穿瘦腿袜
轻松瘦腿哦
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不光是平时注意瘦腿，
睡觉的时候也可以变瘦。
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