清早起来脸部浮肿不忍自视2个穴道3种技

怕怕一觉醒来脸部浮肿如不忍直视？按摩3个穴道帮你找回昨天的自己！

大家是否有过早上起床照镜子，发现自己一脸水肿的经验呢？浮肿的原因其实有很多，如前一晚饮酒过量、盐分过多或运动不足等等。不久前，日本Orbis针对20～30岁女性共名为对象所进行的“美颜保养调查”，给出了一系列令人目瞪口呆的数据。

约有7成的人早上照镜子觉得惨不忍睹！

根据上列调查“是否有过早上起床脸看起来让人失望（比起平常的脸要来的丑，令人失望的脸）呢？”，有70％的多数女性回答“有”。

工作、家事等有太多忙不完的事到了夜晚也不得闲的现代女性当中，相信有许多人到了早上看到自己的脸会倒抽一口气……

另外“起床后成为‘令人失望的脸’的频率”最多的为“一周1～2天”（28％），而回答“一周5天以上”的人也有22％，每5人当中就有1人有过实感。

感到浮肿或暗沉时会对自己的脸感到失望

接着针对“刚起床时变成‘令人失望的脸’时肌肤状态为？”，最多回答的为“脸浮肿”（56％），另外“有黑眼圈”（48％）、“眼睛浮肿”（44％）以外，回答“肌肤暗沉”的人也有41％。

调查当中因想要消除这样的脸部状态而有在保养的人只有12％，虽然在意脸部水肿及暗沉却又觉得利用早晚保养很麻烦，因此这里我们将告诉大家3个简单消除水肿的技巧。

耳朵洞口前的“耳门”及耳垂后方的“翳风”是消除脸部水肿及暗沉的穴道，食指指腹以些微力道按压3秒，左右耳约重复5次。

将湿毛巾放微波炉加热30秒左右后敷脸使脸部温暖，此时在毛巾上轻按眼周以达到效果，虽然无法立即让脸变小，但做完会让脸有很大的差别喔。

锁骨是老旧废物流动的出口，锁骨周围的淋巴管会堆积老旧废物造成水肿，大家听到淋巴按摩都会觉得很难很麻烦吧，但其实只要以手摩擦就会有效果，有时间时可以在锁骨凹槽处以2只手指按压约3秒左右。

早上脸浮肿画好的妆也就白费了，在浮肿看起来精神不好的早晨，以上其中1项技巧来急救让自己恢复光彩精神奕奕的迎接早晨！

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