怀孕最后几个月手脚浮肿怎么办

怀孕会有哪些反应？很多女性在怀孕最后的几个月都会出现手脚浮肿的现象，但是由于个人的体质不同，因此在出现浮肿的时间上和程度上会有所不同，有些女性在四个月的时候就会出现浮肿现象，而有些女性直到分娩前才会出现。

　　准妈妈出现浮肿的现象是很正常的，这是因为在怀孕的最后几个月，由于女性体内的内分泌的改变而致使体内的水分和盐类潴留而导致的，由于妊娠子宫压迫盆腔和下肢静脉的原因，导致血液回流困难，因此浮肿经常发生在足部或者是小腿等部分。

　　怀孕最后几个月手脚浮肿怎么办？浮肿的出现给女性的生活造成很大的不便，严重者甚至走路都困难，下面介绍如何减轻浮肿的现象。

　　1、适当运动：虽然孕妇的运动受限，尤其是浮肿会让生活变得很困难，但是这并不意味着一点都不动，适当的运动，如散步可以加速血液循环，防止水肿的发生。

　　2、饮食控制：不要摄入过多的咸食，很好是清淡为主，避免浮肿加重。

　　3、生活方面：可以在晚上入睡前采取热水烫脚或洗澡，帮助血液循环，减轻浮肿，也可以按摩浮肿的部位，这些都是减轻浮肿的方法.

　　4、睡觉姿势：睡觉时可以足高头低，帮助血液回流，减轻症状。

　　以上就是对手脚浮肿的相关介绍，手脚浮肿一般可自行消退，女性朋友应该放宽心理来看待这一问题，而当浮肿严重的话，没有办法缓解，则需要及时的咨询医生，采取相应的措施，以免对身体和胎儿造成伤害。

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