喝对菊花茶，帮你解决眼睛浮肿头晕目眩

秋高气爽，不少人开始喝菊花茶。菊花味辛、甘，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目的功效。菊花茶大多被运用于感冒风热、发热头昏；肝经有热；目赤多泪或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛等症状。

黄山贡菊、昆仑雪菊、杭白菊、野菊花、滁菊……

面对市场上琳琅满目的菊花茶品种，

不同体质的人应该怎样挑选呢？

贡菊

黄山贡菊也被称为“贡菊”，产于著名旅游胜地黄山风景区与国家级自然保护区清凉峰之间，它能清热解毒、清肝明目、驱邪降火。其含有丰富的维生素A，所以对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，因此，它是“电脑族”、“低头族”的福音。

昆仑雪菊

昆仑雪菊为草本植物，菊味浓郁，汤色降红而清透。昆仑雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分，可降血脂、软化血管、抗氧化、去除体内自由基，较适合冠心病、高血压、高血脂、糖尿病患者。

杭白菊

相较于其他菊花，杭菊的花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种。杭黄菊善于疏风清热，常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等。杭白菊肥厚，味道清醇甘美，特别适合泡茶饮用，与枸杞同服可以养肝明目，是整日与电脑为伴的上班族的“护眼良方”。

当咽喉肿痛时，喝点杭白菊花茶，具有消炎、止痛的作用。胎菊是杭白菊中的上等品种，它在杭白菊的花朵未完全张开时首次采摘而成。胎菊春暖去湿，夏暑解渴，秋日解燥，冬日清火。如青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、目赤、小便黄等病症，饮用胎菊花茶都能有效改善。

野菊花

野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，也具有较好的消炎作用。野菊花清热消肿的功效最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有疗效。

但其苦寒重，因此，不建议随意食用，最好遵照医嘱饮用。

滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是花瓣最紧密的一种菊花。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”的美誉。

滁菊偏于平肝阳，常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等病症。例如高血压这类慢性病，中医辨证属肝阳上亢，高血压人群可以将滁菊、决明子代替茶饮。《本草拾遗》中记载菊花可“作枕明目”，指的就是滁菊。头痛眩晕、目赤肿痛等属肝阳上亢者，可使用滁菊做成的药枕。

菊花虽好，但在饮用前应先请身边的中医医生帮自己辨清体质，再做选择。如果属于脾胃虚寒、脾气虚弱的人，应慎用菊花茶。

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