生姜烤红薯，去湿消浮肿

到了吃红薯的季节了，之前说过，红薯是长寿食物，今天在说个红薯的食疗方子，治浮肿。

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红薯一个，中间挖个洞，把生姜放进去，然后放进烤箱，最好是炭火，不只是味道好吃，而且火势均匀，功效更佳，可惜，现在这炭火不是一般人能有的条件。

生姜红薯，想试试吧？别想了，阴历九月可不建议吃生姜。

那明天吃什么？还是问问青草养生堂吧。