纵然集齐了狗血韩剧标配
《任意依恋》还是那么好看~
你看这犯规的颜值
看这甜哭的画风
看这撒糖的CP
磕糖磕到停不下来有木有？
然而……其实糖里有毒！
↓
所以你们置wuli爱豆李敏镐于何地啊啊~
然而说起李敏镐
是大写的心酸啊是决堤的泪。
心酸——毕竟，爱过
泪奔——只因为他肿了，肿，了。
（一肿毁所有）
关于肿，爱豆本人是这样说的
“长胖是因为水肿体质肝脏欠佳，没吃东西也会肿。”
so~
原来欧巴的横向扩张是因为水肿
肿跟胖不一样
水肿是可以很快消退的~
这意味着——
帅回少年颜对欧巴而言，轻而易举。
那么怎样才能有效消除水肿呢？
这就是斯凯今天要讲的重点了，恩，重点~
?水肿是什么?
体腔内的体液失衡被打破
体液积聚
就会导致我们常说的水肿
水肿常发生在面部、腹部和四肢。
一觉醒来
两颊浮肿
珠圆玉润？
这就是面部水肿了~
举起手指轻拔腹部
有微微涟漪状起伏？
手感比脂肪硬？
那就是腹部水肿了
伸出手指
按压小腿或手臂5秒钟
松开后留下了慢慢复原的小凹痕?
这是四肢的水肿了~
?做到这两点，杜绝水肿?
①管住嘴
重口味是水肿原罪
清淡饮食才是消肿真理
木瓜并不能丰胸
却富含钾元素
能消肿
薏仁、红豆排水利尿
去水肿
还美容~
水肿了就不能喝水？
图样图义务！
水促进体内循环
提高代谢能力
缓解水肿功不可没
所以一定要多喝热水哟~
②迈开腿
运动加快新陈代谢和血液循
有利于排出体内水份，消除水肿
所以，手机屏幕前的你快动起来！
你看啊，你可以这样动
这样动
当然，你也可以这样动
总之，你动得开心就好啦~
?做这三件事，快速消肿?
如果水肿的你今晚就要去party了
以上统统来不及
于是我备了三招快速消肿的方法给你
照着来
管他神马小V脸筷子腿还是马甲线A4腰
是你的，还是你的~
第一件事：早起做20分钟瑜伽
瑜伽帮助疏通血液和淋巴循环
排走身体多余水分与脂肪
第二件事：喝萱妮妲酵素
喝萱妮妲酵素可以加快人体代谢与脂肪燃烧
消除水肿
愿瘦身成功
专业减肥顾问丹丹
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