辟谷复食后，身体为什么会有水肿现象？

辟谷复食后，身体为什么会有水肿现象？

有些人辟谷过后会出现水肿现象，其主要有两种原因。

1，身体问题。这种朋友往往辟谷前准备功课做的一般，尤其常年缺乏体育锻炼，属于身体比较差的一类。辟谷后有可能出现身体浮肿。

2，思想问题。这类朋友往往接受了辟谷结束复食要按严格的程序，先从米汤开始，三天后吃稀饭，一周后才能逐步过度到正常饮食。而且一周内不能吃盐。接受了这种观念，一旦在复食过程种稍稍违反了纪律，就会出现很严重的浮肿。

在辟谷教学实践中，遇到的辟谷结束后出现浮肿的情况屡见不鲜。原因不外乎这两个原因之一，更多的是两个同时具备。

没关系，多实践，多练习。增加体育锻炼，增强体质。学习辟谷知识，学习传统文化，数理健康的观念，两到三次辟谷后，这种情况会完全改观。

辟谷禅修

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