脾虚是百病之源,身体出现哪些症状说明自己

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很多人在看中医的时候，经常被诊断为脾虚，被要求需要注意脾脏的保养。然而很多人其实对于脾虚都没有很好的认识，并不知道脾虚的一些症状是什么。脾虚会给自己的身体带来哪些伤害？其实脾脏是人体一个非常重要的器官，食物的消化以及吸收都需要借助脾脏的帮助。

如果脾脏功能下降的话，人体的健康也会面临着很大的威胁。只有脾脏健康了，身体才能少生病，脾虚带给人们的不仅仅是免疫力下降，消化能力降低，对于气血的运行也有很大的影响。因此预防脾虚是一件非常重要的事情。

有这6个症状的人，脾脏功能或许已经下降了，容不得忽视

肥胖

十个胖子，九个都有脾虚的症状。脾脏健康的人，身材一般都非常苗条，很少有肥胖的情况出现。其实现在很多肥胖人士，之所以觉得减肥非常困难，主要是因为脾虚导致的。

脾虚的人，肠胃的消化能力也会降低，身体的新陈代谢也会变慢，食物中的营养物质无法被肠胃更好的吸收，这样身体很容易出现营养缺失。而脾虚的人，体内的湿气也会比较重，这样脂肪的消耗也会变慢，人就会越来越胖了。

眼睛容易肿

想要知道自己有没有脾虚的情况，每天早上起床的时候，可以照照镜子，看看自己的眼睛有没有水肿。一般脾虚的人，肾脏功能也会下降，而人体内的水分其实主要就是靠肾脏来代谢，如果肾脏功能下降的话，身体也更加容易出现水肿的情况。而肾虚的人，脾脏功能就更差了，这样就会出现一个恶循环，眼睛水肿的情况也会比较明显。

睡觉的时候喜欢流口水

应该很多人都有过这样的经历吧，可能有些人觉得睡觉流口水只是个人的习惯，其实这种情况的出现，往往就是脾虚的一个前兆。脾虚的人，一般都无法正常的收敛津液，控制不住自己的口水，尤其是在睡觉的时候。

如果睡觉的时候，偶尔流一次或者两次的口水，还是情有可原的，但是如果长期都有睡觉流口水的情况，就一定要引起重视了，因为这样很可能是因为脾脏虚弱导致的。

舌苔厚腻

脾虚的人，舌苔的情况也会出现异常。身体健康的人，基本上不会有大多的舌苔出现，但是脾虚的出现，往往会导致舌苔变得厚腻。这是因为脾虚导致体内的湿气无法正常被排出去，体内的湿气一多，不仅会降低身体的新陈代谢，影响排毒能力，也会打乱身体的水分运行，导致舌苔变多，变厚，甚至还有口臭的想象出现。

胸闷气短

在夏天，很多人都会感觉到胸闷气短，头昏脑胀的情况，其实这些症状的出现，很有可能就是在提醒你需要注意保养脾脏了。因为脾虚的人，大多都有这些症状出现，脾脏虚弱也会影响到肺部的呼吸功能，因此才会经常感觉到自己的气不够喘，甚至还有胸闷的情况出现。

食欲下降

好端端的感觉不想吃东西，就算很饿的情况下，食物也没有那么大的吸引力，其实这些情况的出现，正说明了脾脏功能的衰退。一般脾脏健康的人，胃口也会比较好，吃嘛嘛香，肠胃对食物的消化和吸收也会比较好。相反，脾脏虚弱的人，反而会吃不下饭，但是体重却会上升。

脾虚的症状其实都是比较明显的，只要大家仔细观察的话，大多都能发现。如果发现自己有很多脾虚的症状，那么在平时的生活中一定要多运动，尽快排出湿气，多吃一些有益于脾脏的食物。