消除骨刺,如同强行消除面部皱纹

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　　骨刺，如同我们的皱纹一样，随着年龄的增长，关节软骨的退化，“骨刺”就产生了，所以中老年朋友大可不必谈“骨刺”就色变。骨刺不是病，西医的教科书里就没有叫“骨刺”的病；医学上的正确名称应该是骨疣，俗称骨质增生。

　　骨刺是骨头与软组织接触的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成关节间的软骨渐渐失去水分与弹性，造成软骨的磨损、破坏，人体为了减小骨、关节之间的压力，在骨关节边缘上自然而然就会增生一部分来减少这个压力，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。然而骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就骨质提早发生退化现象，从而诱发骨刺的发生。另外，骨刺的根本原因是缺钙，它本质上是人体生理上的代偿功能，是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。

　　骨刺，属中医的痹证范畴，亦称骨痹。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。

　　就像强行消除面部随着年纪而增加的皱纹一样，没有任何方式可以彻底消除骨刺。其实骨刺本身不会引发疼痛，无症状的骨刺是不用治疗的。对有症状的骨刺，真正要治疗的是骨刺附近的肌肉、筋膜或神经引起的疼痛、酸胀。治疗的目的不是消除骨刺，而是消除骨刺周围的无菌性炎症。

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直流电药物离子导入法

　　该治疗方法可以充分发挥药物的作用，不过，因为导入的药物为液体，所以容易挥发，药效无法持久。

02

紫外线疗法

　　其治疗作用主要表现为，杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合、脱敏、促进维生素D3的形成、调解机体免疫功能等。

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按摩与牵引

　　适用于颈、腰椎骨质增生症、髋关节骨关节炎。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

04

针灸

　　针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说针灸只能起辅助作用。

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西药治疗

　　如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。

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手术治疗

　　手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

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膏药治疗

　　贴膏药是最快的给药方式，它一不经过消化道，二不经过血液循环，能使足量的药物经过皮肤快速直达病灶，即不伤五脏六腑，又提高了治疗速度，被誉为是最安全速效的给药方式！最具代表性的膏药当属始于清咸丰年间，六代传承至今的百年膏药“马明仁膏药”。贴马明仁膏药，其有效成分可及时透入皮肤产生活血止痛、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，膏药的有效成分渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，改善病变周围组织水肿和炎性反应，钝化骨刺，解除疼痛。同时配合独特的马氏穴位通痹法，打通经脉，祛除痹根，既可驱内寒，又可散表寒，内外同治，双管齐下，最终达到治疗目的。

　　1、选择软底鞋

　　选择橡皮底的鞋子对足部较好（胜过皮制的）。穿得舒适比穿得好看重要。

　　2、垫上泡沫软垫

　　软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

　　3、热敷

　　如果疼痛的比较厉害，可热敷。

　　4、泡脚

　　轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。

　　5、有选择的锻炼

　　你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。

　　6、减肥

　　偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。

　　7、应避免的食物

　　勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

　　8、补充营养素

　　可口服氨糖，修复已被磨损的关节软骨，催生关节滑液，消除关节腔内有害酶类，解除疼痛，从而恢复关节部位的正常生理功能。

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