万字文谈月经多了少了痛了崩了乱了

时间:2019-3-7 6:47:22 来源:水肿

月经提前了怎么办?

月经提前这件事儿,很多人都会碰到,通常都是一点准备都没有,说来就来了,让人非常的尴尬。

大姨妈没有打招呼就来,究竟是怎么回事呢?

在中医看来,月经提前多由于血热或者气虚导致。如何区别呢?如果平时身体无力,爱出汗,气虚的可能性比较大;而平时手心、脚心都感觉很热,鼻子、牙龈容易出血,则常常属于血热体质。

实际上,无论是气虚还是血热,都可以用两种东西来调理,一是藕,二是灸。

为什么要用藕,藕出生在池塘深处的污泥之中,终年不能被太阳照耀,所以药性偏寒偏凉,具有很好的清热收敛功能,不仅可以调经,还可以广泛用于清热止血,对于鼻出血、尿血、便血、子宫出血、月经过多等症状都有益处。《日用本草》认为:“一切血证宜食之”。这里的血证,还包括了吐血、咯血等症,而女性由于特殊的生理功能,更易患血证。因此,由血热而引起月经提前的女性,平时应适当吃些生的蓬藕。由于月经期间不宜吃生冷的东西,这时就要改吃炒熟或者煮的藕。而且藕还有一个特点,就是能补气,所以呢,气虚所导致的月经提前,同样也可以食用它。

再来说灸。艾灸既可以补气,又可以养血、通过穴位的作用,还能够清热和去火,所以具备多重功效。对于月经提前的朋友来说,可灸足三里穴、三阴交穴、太冲穴、脾俞穴、涌泉穴等穴位。

为什么血热和气虚都能用一样的调理方法。简单看看穴位的功效就能了解是怎么回事了。

先来说说血海穴,这个穴是一个女性的万能穴之一,崩漏用之可止,闭经用之可通,血瘀用之可逐,血热用之可清。

再来看看足三里,是补气的第一要穴,又位于小腿外侧这个问题,能够起到引热下行的作用。

再来看看其它穴位,大多在腿部、足部,道理在哪里,这就是中医的神奇之处,它不像西医一样“头疼医头,脚痛医脚”,因为很多经络都是竖向的,艾灸足部、脚部的穴位,就能够引火下行,最终将血中的热邪驱赶出体外,血液自然就不会溢出脉外,出现月经提前的情况了。

足三里位置图

三阴交位置图

太冲穴位置图

涌泉穴位置图

脾俞穴位置图

对于气虚的朋友来说除了艾灸,也可用药膳来调理。做法如下:取党参30克,黄芪30克,大枣10枚。将党参、黄芪、大枣用清水洗干净,放入一个干净的砂锅内,用大火熬开,在改用小火熬至汤甜为度。在捞出黄芪,吃党参、大枣并且喝汤。很快也能让我们的月经恢复正常。

血热引起的月经提前,可以用干芹菜克,加水煮后代茶饮,因为芹菜味道清淡,也有清热凉血的作用,很适合经期血热量多的患者辅助治疗。

在这里要注意的是,月经出现都提前的女性,饮食应该清淡,忌生冷,多吃蔬菜水果,少吃油腻高脂肪、高热量的食物,少吃辣椒、洋葱、胡椒、花椒等刺激性食材,因为这些食材里的辛味善行走,很容易造成月经量多等崩漏之症。

月经迟到了怎么办?

女性朋友的“大姨妈”不打招呼提前来了,吓人一跳。要是掐掐手指已经过了很长时间“大姨妈”没有来,就会引起更大恐慌,拿着验孕试纸念叨着千万别中奖啊,千万别是两条红线啊!等到结果出来后庆幸没有中奖之余,才会想起,我的大姨妈为什么没有按时来呢?

如果出现大姨妈没有按时来的情况千万别大意,中医将月经周期延晚一周以上称之为经水后期,同时常常伴随着月经量少、腰酸背痛、四肢发冷,腹痛有下垂坠痛感,用热水袋敷一敷或用手按着会感觉舒服很多,这是一种虚寒的症状。

另外一种症状,是血虚,这种原因所导致的月经迟到,患者通常感到头晕,一站起来就眼冒金星,时有健忘,还会有腰背酸困等不适。另外还伴有有经血颜色淡红,质地偏稀。月经快结束及干净后会有疲劳无力感等病症。

虚寒者,可把羊肉做成药膳来调理。具体做法:羊肉克、杜仲8克、肉桂1.5克、生姜5克、大枣数枚,料酒、精盐、味精适量,将羊肉洗净,加料酒、植物油、少许精盐拌匀腌渍,将杜仲、肉桂、生姜放入锅中,加清水煮后滤过,加入羊肉、大枣煨至肉烂,吃肉喝汤即可。

除了食疗,也可以用中成药——艾附暖宫丸来调理,按照说明书服用即可。另外艾灸后背督脉上的长强、命门和百会三个穴位。督脉总督一身阳气,经常按摩这几个穴位能使阳气生发,月经回复正常。

长强穴位置图

命门穴位置图

百会穴位置图

单纯血虚的人,则可以通过补气的方法来调理月经。

首选,自然是艾灸

可选择脾俞穴、足三里、腰阳关穴、中极穴、三阴交穴来灸。

食疗上,可用红枣5~6颗,枸杞一大把。把红枣和枸杞放在一起添约一千克水煮,煮沸后再焖上5分钟,然后开火煮到沸腾,起锅前加上少许的冰糖,快速搅拌均匀。如果担心红枣会上火,可以去核后再煮。也可红枣和枸杞也可以打汁后再煮汤,先将去核后的红枣和枸杞分别洗净,略浸泡一下,再放入搅拌机,加适量的水打成红枣枸杞混合汁。然后用滤网过滤掉果肉渣,在果汁中加冰糖再加热煮沸即可。

平日膳食中,可多吃些海带,黑木耳,或者以大枣5~10个,赤小豆,小米煎熬粥服用。《神农本草经》说:“黑木耳能益气不饥,轻身强志”。据最近报导:海带、黑木耳,可以治疗贫血。大枣甘瀑蕴气,赤小豆能补脾祛搋,小米味甘而补脾,单着合用,血虚弱之人的补益佳肴。

脾俞穴位置图

腰阳关穴位置图

中极穴位置图

三阴交位置图

需要女性朋友注意的是,出现了经期推迟,也先别着急,如果没有明显的不适,不必急于自疗,可以观察2-3个星期再做定论,最怕那种莽撞人,见了经期已过,用药猛攻通经,容易损伤机体,经量大增,损耗阴血,甚至有些女性忽略了怀孕的可能,误用活血通径药导致流产。

生活上,要注意饮食,少吃寒性食物,如西瓜、百合、绿豆等,也忌食酸性、固涩的食物,如乌梅、石榴等。同时减少性生活,给子宫休养生息的时间。

月经“乱来”怎么办?

不管是迟到还是早到,看上去更好判断是什么问题,但很多女性朋友的月经问题,则可以用一个“乱”字来概括。

也就是,不定期,一会早到,一会迟到,一会推迟几天十来天,一会呢,又提前几天十来天。每天都在为月经来没来而担惊受怕,让人非常苦恼。

遇到这个问题又该怎么办呢?建议大家把心放宽最好,因为这个问题,大多跟喜欢担心、情绪不定有关。

为什么情绪不定月经就不定呢?原来,肝脏有储藏血液和和情绪畅达的功能,一旦肝气郁结,藏血出血的功能也会变得不正常,肝气有时开,有时郁,则月经就有时淋,有时绝,所以就会月经不定了。

遇到这种情况,可灸章门、期门、太冲、三阴交、血海等穴位来调理。

章门穴位置图

期门穴位置图

太冲穴为主图

三阴交穴位置图

血海穴位置图

生活中,可多用玫瑰花泡茶饮用,因为玫瑰是化瘀的。《红楼梦》里宝玉挨打,王夫人给袭人一瓶玫瑰清露,还特地嘱咐她说:“这是进上的,千万别糟蹋了。”进上的意思是进贡给皇上的。宝玉服用了玫瑰清露后,是“一日好似一日”。正是因为得益于玫瑰花活血化瘀的功效。

当然了,在平时的工作、学习和生活中,对于月经“乱来”的人来说,更要学会积极有效地驾驭自己的心境,及时疏导负面情绪,正如《素问·上古天真论》所言——恬淡虚无,精神内守,病安从来?

月经变季经怎么办?

我们大家都知道,月经月经,不是每一个月都来一次吗?有些女性就碰到过这种尴尬的情况,每三个月来一次月经,这到底是怎么回事?三个月来一次月经,每次经量正常,时间既没有提前也没有错后的异常,去医院做各种各样的检查,没有发现任何病变,任谁都觉得奇怪,难道还有季经的说法吗?你别不信,真的有季经的说法。在中医文献中,每三个月来一次月经者被称之为居经,每一年来一次者,被称之为避年。

不少古代中医学家觉得是异常的,但实际上几个月来一次月经不是病,而是先天原因,是正常的生理现象。所以要注意,千万不要把它当成疾病来治疗,拿药物猛通,乱用药的结果往往会把没病都给治出病来。

可很多人还是很担心怎么办。清代著名女科医家傅青主含含糊糊地给出了一味颇为有趣的“助仙丹”,其实就是一些滋补的办法,就是只能把身体养好而已,并不能让给季节变月经。其实,真的就是想把要身体养好,单灸足三里就够了,对女性朋友来说,最多再加一个三阴交就足够了!

足三里位置图

三阴交位置图

月经过多怎么办?

几乎每个女性到大姨妈光临的那几天都失去了平日的光鲜俏丽,双眼浮肿,面色苍白,说话有气无力,无论打多少粉底都掩盖不住憔悴。更有甚至,“下面”血流如注,有咕咚咕咚的感觉,经量大得吓人,浑身酸虚,一点力气都没有,面色枯黄。自我安慰,我营养好,血才流得多,月经过后就好了。可谁知,月经过后再次行经,这是怎么回事呢?

经期过多这个症状是因人而异,没有严格的标准。这需要女性朋友们结合自己的实际情况留意卫生巾的使用量。一般来说,每个周期不超过两包是正常的。假如每次使用三包卫生巾还不够,每片卫生巾都是湿透的。或者是月经超过7天还没有完,每隔一小时左右就要换一次护翼型超厚卫生巾,血块排出量很多,都属于月经过多。

出现月经过多先不要自行调理,及时就医,因为有很多妇科疾患都和月经过多有关系,生殖器官感染、子宫内膜异位、感染、肿瘤、血液病,甚至是避孕不当都会引起月经过多。就医后排出器质性病变,再在医生的指导下进行调理。

有些人对月经过多满不在乎,我的血气旺,流了就流了。其实这是大错特错的,月经过多,气血不足是最常见的原因,气具有统摄血液的作用,气不够了,不能起到统摄血液的作用,血就会像脱缰的野马,这个时候月经就容易出现量大的问题。

这个时候怎么办?可取猪手2只,芸豆克,党参5根,姜片、盐、胡椒粉、米酒适量。芸豆需提前泡一天,泡到豆子膨胀松软为宜。将猪手剁成小块,然后在开水中滚过,去掉血腥。然后和泡过的芸豆、党参、姜片、一勺米酒一起放入高压锅中煮开。待冒气后转为小火,继续煲40分钟,开锅,加入盐、胡椒粉后食用。

艾灸时,可重点灸足三里、中脘、神阙等具有补气作用大穴位。

足三里位置图

中脘穴位置图

神阙穴位置图

需要注意的是,造成月经量大的原因还有很多,比如月经量大、颜色淡、质地稀,并且经常出现乏力、气短、头晕、面色发黄等症状,当服用乌鸡白凤丸。如果月经量多,但是颜色很淡,经期时间长,并且有心悸、气短等症状,应服补中益气丸。如果月经经常提前,量多,颜色发红或发紫,质地黏稠,并伴有心烦、口渴等症,则该服用两地汤来清热。

另外,并不是所有的月经过多都是疾病,月经多少的原因和年龄也有很大关系,没有结婚、生育的女性月经较少,生育、带节育环后、绝经前期月经也会增多,所以一定要辩证的对待。

月经过少怎么办?

一个人每月经期经血量应该在~毫升。一般每天换3~5次卫生巾,一般持续5~7天。如果每月只是点滴即净,经期缩短不足两天,就表明月经量少了。

月经量量少,一个是血虚,血不足了,产能不足,有句话叫大河有水小河满,大河无水小河干,当人体总供血量减少的情况下,月经量自然也就变小了。这种情况下的月经,不仅少,而且颜色还谈,调理时注意从调理血虚入手。可多食用乌鸡和艾灸足三里、三阴交来调理。

乌鸡的喙、眼、脚都是乌黑的,而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也是乌黑色的,所以民间说它似凤非凤,似鸡非鸡,有味中成药叫乌鸡白凤丸就是这么来的,乌鸡不但吃起来口感细腻,而且营养价值也远远高于普通鸡,是中医里最常用的妇科用药,用它来调理月经量少的问题是非常好用的。

月经量少,除了血虚,跟肾也有一定的关系,中医认为,月经的产生和消失都是肾功能是否旺盛的表现。如果肾气不足,肾机能活动减退,就会引起经血减少,这种情况多出现在中老年患者身上。

黑色入肾,这种情况也可以通过吃乌鸡和艾灸足三里、三阴交等来调理。

足三里位置图

三阴交位置图

当然了,无论是足三里、三阴交,还是乌鸡汤还是,虽然都可以用来调理月经过少,也不是将“放之四海而皆准”的万灵丹。使用不见效果的情况下,还是要找医生看,自己能够当自己的调理师,但绝对当不了自己的医师,铁拐李的腿他自己不也治不好吗?

月经颜色浅怎么办?

有些月经不调的女性突然会发现:自己这个月的经血颜色比正常经血的颜色要浅得多。于是,就会有一些疑惑:“为什么我的经血颜色突然之间这么淡呢?”

中医认为血虚与气虚是导致女性月经来临时经血颜色浅淡的重要原因。

血虚的女性,子宫就会缺少血的滋养,等到月经来临时,经血的颜色自然就会浅谈得分辨不出了。这就像我们画画调颜色一样,水加多了,调出来的颜色就淡了,只有水与颜料的比例适当,调出来的颜色才会漂亮。女性血虚,不仅滋养子宫的血液会减少,滋养人体其他脏器的血液也会减少,所以血虚的女性经常会伴有头晕目眩,面色发黄没有光泽,心慌,容易失眠等现象。

女性想要血液充足,月经正常,就要及时补血养血。想要给自己的身体补血,首先当艾灸一些具有补血作用的穴位如血海穴、三阴交穴、足三里穴、天枢穴、中脘穴等穴位。另外可取当归15克,大米克,红糖适量。将当归浸泡后洗净,放人注有清水的锅内煮至汁浓时捞出,然后加入大米煮粥,待粥熟时调入红糖,再煮一二沸即可食用。

血海穴位置图

三阴交穴位置图

足三里穴位置图

天枢穴位置图

中脘穴位置图

如果血虚的同时,伴随着头痛目眩、失眠等症状,可以在粥中加入5枚红枣,红枣与大米一同人锅煮,然后加入红糖即可食用,红枣可助益当归养血安神。如果妇人血虚的同时,伴随着寒凝血瘀的症状,就要在粥中加入适量的干姜,用干姜帮助当归活血化淤。

除了血虚之外,气虚也是导致女性经色浅淡的重要原因。这种月经不调常见症状除了经色浅淡、经量少之外,还会有脸色苍白、心慌气短、小腹坠痛、头晕眼花、健忘、经常感到疲劳等症状。在艾灸补气时,重点艾灸足三里穴、神阙穴、关元穴等。另可将人参切成薄片,放入保温杯中,冲入滚开水,盖紧后闷半小时即可食用,喝人参水的同时,可以将人参渣嚼食;也可以直接将人参放入口中嚼烂咽下;还可将10克切片人参与30克大米一同放入锅中加水煮,至熟即可食用。另外,在中医看来,“气能生血,血能化气”。二者是相互滋生的,气虚则血亦亏。女性气虚,在补气的同时,可以同时补血。所以我们经常在人参粥中加入几颗大枣,取人参补气,大枣补血的作用。

月经颜色深怎么办?

有很多女性朋友来月经时,通常都会被吓一跳,因为月经的颜色是黑黑的,黏黏的,还夹带着些许血块。这是什么原因引起的呢?在中医来看,通常是血瘀,我们都知道,月经的产物就是血液,血液顺畅时,月经周期就会有规律、经血也正常;而一旦形成血瘀体质或夹杂血瘀证,就会造成血液呈块状、颜色较暗、月经量小等症状的发生。

月经颜色发黑怎么办,建议大家用上点红花,便可有效改善颜色发黑的症状。因为红花是活血化瘀的良药,淤血被化解掉之后,月经颜色自然就恢复了。

使用红花时,内用加上外用效果更好。

内服时,取红花15克,山楂30克,白酒毫升。将红花和山楂洗净,然后浸入白酒之中,将瓶口密封起来,每天记得摇一摇,这样泡上一周,就可以饮用了。每天喝两次,每次15~30毫升即可。也根据自己的酒量适当调节,以不醉为度。

外用时,准备红花一小把,再准备50克的艾叶(艾叶也可以多用一点),用纱布包好并且捆紧,放在水里一起用大火把水烧开,然后改成小火熬煮5~10分钟即可取其汁液。将这个药汁直接兑在温度45℃左右的热水里,泡上30分钟即可。一般这个汁可以使用2~3天,用容器装好就可以了。

用红花艾叶调理的同时,还需要配合艾灸三阴交穴、足三里穴、关元穴等三阴交穴,特别是三阴交,一定得灸上。因为他有妇科第一要穴之称,治疗范围广,治疗效果好,与女性相关的痛经、月经不调、崩漏、带下等它都可以治,与红花配合调理月经颜色过深,属于1+1>2强强联合。

三阴交穴位置图

足三里穴位置图

关元穴位置图

痛经怎么办?

有些女性把每个月都雷动不动来到的“大姨妈”列为头等不欢迎之事儿,有的女性甚至还是月经来前的好几天就开始肚子疼,天天捂着暖水袋,大口大口地喝着桂圆红糖水,冬天还好,夏天本来就热,肚子坠痛,捂着暖水袋,一捂一身汗,那种感觉苦不堪言,怎么做才能缓解痛经呢?

贵为“影坛天后”的张柏芝在出道前,曾为痛经所恼,据她自己称,她每三个月要去打一次避孕针,以此来调节生理期,减轻痛经的痛苦。我国民间还流传着这么一个“偏方”:摆脱痛经的最好方法就是赶快结婚生子。据调查,这个“偏方”确实有效,大部分痛经患者结婚生子后,痛经自然就消失了。当然了,打避孕针只是一时之策,而且还会有副作用,现实生活中也没人指望着通过生孩子治疗痛经。

那么,怎么来对付种难缠的病痛呢?

此时,可艾灸关元穴、八髎穴、气海穴、志室穴。关元是任脉的重要穴位,还与子宫相连,因此按摩这个穴位能够调整女性的整体状态,促进血液循环,缓解痛经。八髎穴具有促进下身血液循环、调理骨盆内器官的作用,下腹部疼痛时按压这个穴位非常有效。气海,穴如其名,是气之海洋的意思,也是任脉上的穴位,有助缓解痛经,尤其是小腹刺痛时按压这个穴位非常有效。大多数痛经的人也会伴随腰部酸痛、沉重,志室穴就能派上用场了,何为“志”?肾之精也,按压志室穴能强化肾功能,缓解腰痛。

关元穴位置图

八髎穴位置图

气海穴位置图

志室穴位置图

另外,还可用中药白芷来治疗痛经。白芷的使用比较简单,直接用三五片泡水饮用即可。

中医讲通则不痛,通则不通,这恰恰说明是不通引起的疼痛。白芷有袪风、燥湿、消肿、止痛的养生祛病功效,在活血通经上是一等一的高手,疗效非常传奇,相传宋太祖时期,有一巨贾,膝下一女,爱若明珠。这位小姐,偏偏有痛经的毛病。发作起来痛不欲生,甚至会昏厥过去。遍求名医,小姐的病却始终不凑效。有一天,小姐疼的是呼天抢地,正好一位名医经过。二话不说,让其服用白芷汤。大家将信将疑,抱着“死马当成活马医”的心态服用。谁想还挺管用,刚喝下疼痛立刻减轻,再喝就不疼了,以后都没有再犯过。

闭经怎么办?

由于现在生活水平较高,女性的绝经时间都比古代女性要长一些,古代女性在50岁左右才绝经,而现代大多数女性在60岁左右绝经。有些女性45岁甚至还要提前就出现了绝经现象,有人还沾沾自喜,终于摆脱了讨厌的大姨妈!可千万不要有这种想法,一旦月经停止女人就会衰老得很快,而且绝经这种症状绝大多数是一种病态,需要及时就医调理。

《黄帝内经》中记载:“女子七七而天癸绝。”天癸就是我们常说的月经。现在的生活水平和物质条件对比古代有了很大的提高,女性绝经的时间大多延长50-60岁左右,如果一些女性朋友年纪未到就出现了闭经、绝经的症状,首先要仔细辨别是否是因为压力过大、情绪不稳定而导致的月经不调,还要看看是不是怀孕,或者是器质性的病变导致绝经,如果排除以上可能,那就需要及时调理了。

在中医看来,导致闭经的原因比较复杂,可简单划分为虚、实两种,虚就是经血不足了,所以月经不来,实就是虽然有月经,但运行不畅,所以同样没有月经可下。对于年轻人来说,虚症患者者比较少见,实证患者却有不少。这种闭经的调方法,以活血化瘀的居多,建议大家服用红花酒。用红花50克,黄酒0毫升,红糖适量。将红花洗净,晾干水分,与红糖同装入纱布袋内,放入酒坛中,加盖密封,浸泡1周后服用。每次50毫升,每天2次,每月连服6天。

如果是实证。可黄精、当归各等分,煎水取浓汁,加蜂蜜适量混匀,煮沸,每次吃1~2匙。此方名九转黄精膏,非常适合年未老经断的女性,源于《和剂局方》,方中的黄精是补虚的良药,被历代医家推崇,三国的嵇康得到一个道士的长寿秘诀,就是服用黄精,他把曾此事写到《与山巨源绝交书》,当归补血柔肝,不但女性可以吃,身体虚弱的老人、儿童都可以吃。

艾灸用穴比较多,主要有关元、气海、三阴交、足三里、血海、肝俞、肾俞、膈俞、胃俞、八髎穴等穴位,当然,不是让大家把这些穴位都灸上,每次只需要选3~5个穴位灸就可以了。

最后再提醒大家一点,减肥也会导致闭经的发生,也许有些人感到奇怪,但这却是一种严峻的客观现实。在美国等西方国家,节食减肥女性中闭经发病率高达20%以上。我国目前虽未进行过这方面的统计,但妇科临床上时有报道,应当引起女性足够的重视。

月经“血崩”怎么办?

现在流行穿越,好多小女孩都想穿越回古代过一把后妃瘾。其实要是穿越回去远没有想象中那么好玩,在历朝历代的史书里很少有高寿的后妃。原因是什么呢,大部分和情志不畅有关。甚至连经期大出血,也跟心情郁闷有关。

最典型的病例,是《金瓶梅》里的李瓶儿,她带着改嫁两次的“前科”进了西门府,颇得西门庆的宠爱,生了儿子,却遭来西门庆第五房姨太太潘金莲的嫉妒,潘金莲设下猫扑红衣的毒计害死了她的儿子,每天对她挖苦讽刺。李瓶儿既思念孩子听了辱骂又暗气暗恼,勾起了旧病,“照旧下边经水淋漓不止。”西门庆到处求医问药,却“如水浇石般,越吃越旺。”只消半个月间,渐渐容颜顿减,肌肤消瘦。有相好的朋友推荐来一位江湖郎中赵先生,开出生半夏、藜芦、巴豆、乌头等烈药,就连不懂医理的西门庆都知道“不妥”,那么面对这种血崩,应该在及时就医的情况如何配合调理呢?

曹操有云:“何以解忧,唯有杜康。”要说起疏肝解郁,我们首先要明白一点,生气、嫉妒都是慢性毒药,丝自己不加以调理克制,那么就是吃大罗神仙的仙丹都没有效果。

我们习惯把女性比作花朵,尽管没有新意,但是却很恰当,从降生起就争芳斗艳,比天赋、比出身、比娇艳、一直比到香消玉殒,花褪红残,零落成泥碾作尘,也许仍不忿不平上天对自己不公。其实大可不必疲累,对美好的期盼和向往是每个人的共同愿望,但要端正心态,理性面对人生,多一点宽容大气,少一点自卑自怨,说不定生活状态突然哪一天会变得柳暗花明起来。

除了要保持心情好外,还有什么可以用于自我调理的方法呢?

先说艾灸调理:

用艾灸调理崩漏,了取太冲、血海、隐白、关元、然谷、水泉等等穴位来治疗。心情不好,经期大出血,不能不用太冲穴,因为太冲穴是有名的消气穴,当人们生气,尤其是生闷气的时候,体内“怒”的能量蓄而不发,会暗地里走“肝经”路线,走得多了,会积压而痛,所以有人说怎么闷闷地就胸肋痛了呢,这就是积蓄的结果。

太冲穴是肝经原穴,对肝经的变化最敏感,即使是细微的郁积也能感受到。当你郁闷不乐的时候,你可以试试轻轻按压太冲穴,这时你会感到此穴处有压痛感,这就是太冲在回应着肝郁,气不得发的缘故。

如果我们对太冲进行积极的良性刺激,那么就能将肝经的淤积之气发散,反射到体外,从而疏通身体的郁气,让人变得放松一些。

用好太冲,再加上其它穴位的共同作用,调月经的作用非常好,堪称崩漏自我调理的首选之方。

除了艾灸,药膳也是自我调理的良方之一,这里给大家推荐的是柴胡粥,做法:柴胡10克,大米克,白糖2汤匙。将带根醋柴胡洗净,放入锅中,加清水适量煎汁,大米煮粥后调入白糖、柴胡汁,再煮片刻,连吃一个疗程。既能疏肝解气,还能治疗外感发热,如果女性痛经,也可以吃一点这种柴胡粥,调理月经效果很好。

除了气郁会导致血崩外,摔跤可能导致崩漏的发生。

有些女性在不经意间摔了一跤,发现自己的阴道开始断断续续流血,开始以为是经期不正常,吃了不少调经药,却越吃却多,这是怎么回事呢?这就是摔倒引起的经期大出血了,清代著名女科专家傅青主将这种症状归结为“闪跌血崩,”说起这种病,他是最有发言权的,却也是最不愿意回首的一桩往事。

傅青主26岁的时候同妻子一同上山春游,其妻失足摔坏了身子,下身血崩不止而亡。这件事对傅青主打击很大,终生未再娶,从那以后开始学医,在《女科》中专门讲闪跌血崩单独列出来,也有怀念亡妻之故。

女性的身体最是娇柔脆弱,所以要分外注意。

不小心跌了一跤,阴道流血不止,先别着急吃止血药。其实是因为跌伤出现的淤血,不能及时排除体外,反而瘀滞影响正常的气血运行,血不能正常循环,只能从阴道流出,所以出现血崩的症状。打一个比喻,上古时候出现了水灾,大禹的父亲鲧受命治水,他采取的方法是“堰塞”,修筑堤坝,拦截洪水,效果不大。而大禹接替父亲治水,用“疏导”挖河道引洪水入海,治水取得了成功。治疗跌闪血崩也是一个道理,单纯的止血有可能让淤血继续停留,影响气血运行,导致脏腑功能失调。所以排除淤血才是一劳永逸的上策。

排出淤血什么最好呢?自然是艾灸了,艾灸通淤能力、痛经络的能力,都是其他活血方法所不能取代的,是行气活血的首选之法,而且,对于已经有“内伤”的情况下,按摩、刮痧、拔罐都是被排除在外的,否则更容易引起新的伤痛,所以对于血瘀引起的经期大出血,真的要自我调理的话,艾灸不是第一,而是唯一。

穴位的选择上,可选择子宫穴、神阙穴、八髎穴、三阴交穴、关元穴等穴位来艾灸,艾灸时,既可以5个穴位可以都灸上,也可以选择3个进行艾灸,艾灸上述穴位,通过穴位与艾绒的共同作用,可使子宫的韧带气血逐步恢复通畅,整体提升子宫的阳气,不仅有助于排出淤血,也有益于子宫受伤部位的恢复。

另外,也可以用益母草煮粥来调理,做法:益母草50克,白米粥克,红糖20克,将益母草洗净。取汤锅,放入益母草及毫升清水,以中火煮30分钟。熬成汤汁后,捞出残渣,汤汁备用。将白米粥加入汤汁中,以小火熬煮,直至粥成黏稠状,最后加入红糖搅拌均匀即可。

益母草是女性最好的朋友之一,通淤能力极强,说到这里,有人不免会担心,益母草有如此能“通瘀”的杀伤力,会不会对身体产生很强的副作用呢?益母草奇妙之处就在于它的药力之下,能行血也能养血,破血而不伤新血,养血而不滞淤血。所以被称为“血家的圣药”。它不但可以治疗闪跌血崩,还可以治疗不少和“血瘀”有关的妇科疾病,甚至可以用来美容,这里用益母草来调理因为摔倒而引起的大出血,自然是再合适不过的了。

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