田太太怀孕28周了，最近她发现自己怀孕后特意买大一码的平底鞋穿不进去了！开始的时候，田太太以为是最近吃太多，长胖了，但是很快她又发现自己的手好像也有问题，伸出手指用力握拳的时候居然握不紧，手指还有绷紧感，用手按一下小腿还出现了一个深深的凹陷，久久不消退。
哎呀，这到底是什么情况？田太太心里很紧张，赶紧把这个情况告诉了丈夫，田先生看着两条腿肿得像萝卜一样的妻子，心痛极了，恰好楼下的天天医生今天在家休假，于是二人便向他请教。当天天医生看到田太太的情况，马上就明白了：“这是发生水肿了。”没错，水肿就是让大长腿变大象腿的罪魁祸首！
其实，孕妇在妊娠晚期在手、脚出现水肿是正常的生理现象，据研究，在孕晚期90%的孕妈妈会发生水肿现象。水肿是因为血管内的液体成分渗出至血管外、积聚在组织间隙中造成的。天天医生向夫妻二人解释道，“田太太这种情况是正常的，若水肿不断加深，并且出现血压升高、蛋白尿等，需考虑是否患上了妊高症。”
通常水肿由踝部开始，逐渐扩展到小腿、大腿、腹壁、外阴，严重者可蔓延全身，甚至伴有腹水。这种没有高血压、蛋白尿及贫血等症状的、单纯的水肿，经过卧床休息后症状会有所减轻或者消失，站立、行走后加重。“那我为什么会发现水肿呢？”看着自己往日傲人的身材日渐臃肿，田太太很不理解。
“我们都知道怀孕后，子宫会不断增大，而水肿就是由于增大的子宫压迫下肢血管，影响下肢静脉回流，引起静脉内压力增加，血液内液体静脉渗出到组织间隙中，造成过多液体在组织间隙潴留，导致下肢水肿。同时由于孕期胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水份滞留，体内水份积存，从而导致尿量减少，令水肿更容易发生。”
“除此之外，孕期血液稀释，血容量增加，但是红细胞增加的幅度不如血浆增加的幅度大，血液相对变稀，血浆蛋白却没有增加，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙造成水肿。孕期水肿有显性与隐性之分，显性水肿，皮肤紧而亮，弹性低，用手按压呈凹陷；隐性水肿体表无明显表现，水分潴留在器官和深部结缔组织中，且体重增长较快。”
“当然了，田太太你也不用太担心。”热心肠的天天医生开始向夫妻二人支招了，“调整工作和生活的节奏，休息时尽量将腿部抬高，采取半坐卧位，不要久站和久座；平时穿舒适的鞋子，不要穿会压迫到脚踝及小腿过袜子，以免影响血液回流，进食足够的蛋白质和蔬菜；进行适当的体育锻炼，如散步、孕妇瑜珈等，对减轻水肿有一定的好处。”
既然水肿是体内潴留了较多的水分，那平时是不是少喝水就可以了？可能有些孕妈妈会这样想，实际上这是不对的。下肢水肿是增大的子宫压迫或摄取过多的盐分所致，盐分所含的钠会使体内的水分潴留，并不是喝太多水的原因。相反，孕妈妈还应适量喝水，还要防止情绪激动和较剧烈或长时间的体力劳动。
最后，天天医生还不忘提醒各位孕妈妈，怀孕后，严重水肿多数是因为孕妈妈合并有妊娠并发症，或者是合并的内科疾病，如高血压、心脏病、肝病、肾病、甲状腺疾病或者其它原因引起的营养不良。此时，医院检查水肿的原因，接受治疗，千万不可麻痹大意，以免造成不可挽回的伤害。
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