前两天给大家介绍了原发性肾病综合征中常见的四个病种。文章《让人头疼的4大原发性肾病综合征，你了解多少？》中我们说过患有肾病综合征的患者都有四大症状：大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水肿、高脂血症。
有位患者留言说：检查出肾综快3年了，一开始尿中有泡沫，也是有蛋白尿，小腿有点肿，是不是有蛋白尿的人都有水肿呢？
可以这么说，我们平常见到过的存在蛋白尿的肾综患者，基本上都伴有不同程度水肿，有的是脸部水肿，有的是双下肢水肿，还有全身水肿的情况。尿蛋白含量≧3.5/24h,为大量蛋白尿。
那大量蛋白尿是造成下肢水肿的“罪魁祸首”吗？答案是肯定的。
肾脏受到损害后，肾小球滤过膜遭到破坏，肾脏滤过功能下降，导致蛋白漏出后经尿液排出体外，形成蛋白尿。同时长期、大量的蛋白尿会造成低蛋白血症，继而血浆蛋白水平降低，导致血浆胶体渗透压（具有调节血管内外水分的交换的作用）下降，液体从血管内渗入组织间隙，产生水肿。
面对这两个“顽固”的症状，肾病病友们该何去何从呢？不要灰心，往下看：
除了积极配合医生用药治疗等，肾病朋友们还必须要做到两方面：
一、控制盐和水的摄入
摄入盐过多会让人产生口渴的感觉，大量喝水就会加重水肿的情况，还会加重肾脏负担。正常人每天可以吃5—6克盐，肾病患者出现水肿后就要减半，一天最多可摄入3克的盐（大概一啤酒瓶盖）。夏天家里应该有瓶盖，可以量量，但肾病患者不要喝酒哦。这3克也包括了主食等食物中含的盐分。
存在水肿、少尿情况时还要少喝水。肾病病友们可以记录下自己每天的尿量，一整天的摄水量就是：前一天尿量+ml水（常见的一瓶矿泉水的量）。尽量是在白天多喝水，晚上减少喝水，避免加重肾脏负担。
二、低蛋白饮食
严重水肿伴低蛋白血症病人，每日每千克体重可摄入蛋白质1g，如一个60kg的人，一天可是摄入60g(相当于一个熟鸡蛋的重量)蛋白质；轻中度水肿每日每千克体重0.5～O.6g蛋白质，给予蛋白质的同时还要注意摄入充足的热量。
要防止蛋白丢失、出现水肿，修复受损的肾脏是最根本的。对一些食物的控制对病情的恢复有很大的帮助，所以肾病病友们一定要严格执行，千万不能打折扣。
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