男人ldquo痛风rdquo发病

往往痛风都是男性发病更加的多，这与我们的遗传基因有关，同时男性在外喝酒应酬的时候最多，这也就引起男性在痛风上面的发病率增高，这些不良的生活习惯都是诱导痛风发病的因素，一旦形成痛风，严重的时候就不光光是水肿，还有很大的可能形成关节结石。男人“痛风”发病率更高？多吃3种“低嘌呤”食物，消水肿降尿酸！

1.鸡蛋

鸡蛋是很有营养的食物，所以我们在生活中经常吃到鸡蛋的食物，辣椒炒鸡蛋、西红柿蛋汤、茶叶蛋……很多关于鸡蛋的食物都很有营养，而鸡蛋的蛋白质又是非常的高，对我们的身体都很有益，帮助我们强身健体，增强抵抗力，多吃一些鸡蛋对痛风也是很有帮助的，属于低嘌呤的食物，还可以降低尿酸！

2.燕麦

很多食物都是痛风患者不能吃的，所以痛风还是很折磨我们的胃的额，往往都是在喝粥吃白米饭，所以口味过于单调，平时早餐我们可以换上燕麦，这样可以调剂一下口味，麦片对痛风还是有缓解疼痛的好处，但是痛风十分严重的时候还是不要吃燕麦，很多食物都不能再继续多吃，配合药物一起食用。

3.芹菜

芹菜的水分含量多，而且它没有嘌呤的含量，所以是痛风患者可以食用的，经常的多吃芹菜可以帮助清热解毒，有利尿的功效，这样我们就可以排除尿酸，帮助降低尿酸的含量，医生一般都是建议芹菜用凉拌的方法让痛风患者食用，这样芹菜的营养物质就不会被破坏，更有利于帮助痛风缓解病情，所以痛风患者多吃芹菜是有好处的！

男人“痛风”发病率更高？多吃3种“低嘌呤”食物，消水肿降尿酸！

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