眼部浮肿后的秘密

即使天生拥有一双明亮的大眼睛，如果因眼部浮肿，大眼睛也会变成“眯眯眼”，“咪咪眼”的背后更是隐藏着一些不为人知的秘密！

今天，小编就带大家一起探寻眼部浮肿后的秘密！

眼部浮肿主要分为两类：生理性浮肿和病理性浮肿。

探究生理性浮肿形成原因

1.血循环

夜间睡眠不足、睡前大量喝水、或使用过低的枕头，影响了面部血液回流，眼部积聚水分过多而形成眼部浮肿。

2.饮食

眼睛浮肿与不良的饮食习惯密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢。所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现浮肿。

3.月经周期

部分女性在月经来潮前10~14天出现眼部浮肿，同时伴有烦躁、易怒、失眠、疲劳、思维不集中等症状。这与雌性激素分泌异常有着重要的关系，此外，催乳素的过量产生，也是造成浮肿的一个密切因素。随着月经来潮，排尿增多，浮肿将逐渐消退。

4.心情

临睡前心情紧张、暴怒、痛哭不但会严重影响睡眠质量，同时，造成非常明显的眼部浮肿；更值得注意的是会堵塞肝脏的血气运行，进而会在体内积聚更多的毒素，有损健康。

生理性浮肿不会影响人体健康，只要处理得当，很快就可以消肿了，但我们仍需防范于未然。

针对以上原因，如何防范生理性浮肿？

首先，要保持一个良好的生活习惯及愉悦的心理状态。饮食尽量清淡，避免过量的盐分输入；一天保证7、8小时的睡眠并使用偏高的枕头，睡前两小时避免摄入过多的水。多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

最后，保持愉悦的心情。轻松爽朗的笑容绝对会让你的美丽加分哦！

紧急去除浮肿小妙招

一、冷敷法：

将冰镇后的摩力沱微美天天贴紧贴于眼周，15分钟后，眼部浮肿将得到有效的改善，同时能够舒缓紧张的眼部神经，令双眸神采动人。

二、眼部妆容：

眉形略粗，稍偏直线，在一定程度上可以掩盖浮肿的眼睑；

眼线从上眼尾稍向外侧伸展，使眼周更为清峻，从视觉上减缓眼睑浮肿的想象；

眼影采用棕或灰，涂于眼睑边向上晕染开时色调要由深变浅，以强化立体感。

生理性浮肿虽然不会对健康产生影响，但不及时的护理，就会形成眼袋、细纹等初期眼部问题，使眼睛提前衰老。

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认识病理性浮肿

病理性眼部浮肿又分炎症性眼部浮肿和非炎症性眼部浮肿。

炎症性眼部浮肿

除眼睑水肿外，还有局部的红、热、痛等症状，引起的原因有可能是眼睑的急性炎症、眼睑外伤，或眼周炎症等。

非炎症性眼部浮肿

大多没有局部红、热、肿等症状，常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏。特发性神经血管性眼睑水肿、心脏病、甲状腺功能低下，急、慢性肾炎也是造成非炎症性眼部浮肿的重要原因。

如何辨别生理性眼部浮肿及病理性眼部浮肿？

生理性眼部浮肿通过自身循环系统的调理，能够自动消退浮肿；

病理性眼部浮肿，患有此症的人群除了眼部会无故地变得浮肿外，手指、脚趾及脚踝也会变得比正常人浮肿，并带有疼痛感。如出现这种情况，医院做彻底的检查与治疗！